日の出時刻は<4:58>で、朝6時の気温は23.4℃、最高気温は29.5℃の蒸し暑い神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「カレー風味の鶏肉炒め」+「焼きナス」+「キャベツと胡瓜のレモン和え」+「かき玉汁」+「果物(オレンジ)」でした。 メニューでは、「タンドリーチキン」となっていましたが、ウコンと食紅で鮮やかな緋色に着色した仕様ではなく、単なるカレー粉炒めで、食紅を用いず、スパイスの自然な色を活かした調理をしている店もあるようですが、ヨーグルトに漬けられてもおらず、実情に合わせて名称を変えました。