神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻が日々遅くなり１９日に＜５：００＞丁度となりましたが、本日＜５：０１＞の朝６時の気温は「２６．５℃＞、最高気温は「３３．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「若鳥の塩焼き・ナポリタン」＋「ひじきの煮物」＋「豆腐の中華あん」＋「おくらのおかか和え」＋「刻みたくあん」で、（４６９キロカロリー）でした。