神戸：ファルコンの散歩メモ

夜明け前4時ごろから小雨が降り出しました日の出時刻＜６：２４＞の朝６時の気温は「１１．０℃」、最高気温は「１４．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「豚肉と筍の旨煮」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「チキンボール（トマトソース）」＋「野菜のマリネ」＋「茎わかめ」で、（４６１キロカロリー）でした。