朝6時の気温は6℃、最高気温は8℃の小雨の降り続いていた神戸のお天気でした。 ほんじつのおひるごはんは、「塩ラーメン」+「五目チャーハン」+「チンゲン菜のお浸し」+「果物(キイウイ)」でした。 「ラーメン・炒飯」は、一年ぶり (169) に登場のメニューですが、「チンゲン菜のお浸し」との組み合わせも同じでした。 今回の「五目チャーハン」は、ご飯のパラパラ感のあるいい塩梅の炒め具合と味付けでした。