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神戸:ファルコンの散歩メモ

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「笑いヨガ」(2)@フローラルヴィラ垂水

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「笑いヨガ」(2)@フローラル...
本日、デイケアに出向きましたら、昼から「笑いヨガ」のボランティアが行われるのを知りました。

「笑いヨガ」とは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた笑う健康体操ということで、以前 にも一度体験しており、私としては2回目になります。

本日も講師の<菅井リエ>先生と一緒に健康的な(笑)で約1時間ばかり過ごしてきました。
#デイケア #ブログ #ボランティア

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