豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

今日はいいふろの日で
禁酒２１日目。
佐賀県天山山系の強炭酸水をお取り寄せしました。
黒酢シュワッと、シュワッと黒酢！(*´▽｀*)

東京は冷たい雨が降っています。
急に寒くなりましたね。
寒くなっても黒酢生活継続中！
今日で禁酒２０日目です(*´▽｀*)

断酒19日目です。
黒酢生活悪くないです。
続けたくなってきました！(*^▽^*)

3連休もあっという間に終了。
年末までまっしくらですね。
ハーフマラソンまで13日。
断酒生活も18日目です。

11月22日はいい夫婦の日
ボタンの日でもあるそうですが　
理由は制服が制定された日だからだそうです。
さて、さて断酒継続17日目です。

断酒16日目
11/1(日)からRunning後の体重で2.6㎏減
ハーフマラソン本番(12/6)までに
少し筋力UPをしていきます。
夕食のリクエストは鶏の唐揚です！(^O^)

11/1(日)以来20日ぶりのRunning
公園の銀杏はすっかり色づき金色の絨毯がきれいです。
しかし、思うようにペースが上がりません。
自分では6分/kmのつもりが7分さえ切れてません(＠_＠;)
ハーフマラソンまであと2週間。
無理せず14km 1時間40分で終了。

今日は聴聞してまりました。
「散る桜 残る桜も 散る桜」
浄土真宗のお坊さんの講話です。

明日からの3連休
私は思う存分
黒ニンニクをいただきたいと思います。(^O^)
そして断酒生活も継続です。　
もちろん今日も純玄米黒酢です！

ボジョレーヌーヴォー解禁も
あまりニュースにならなくなりましたね。
今夜も断酒継続中です。
オールフリーに新ラベルコラーゲン2000
ピンクのラベルからフルーティーな味を想像したのですが
味はオールフリーと変わりませんね。

個人的につらいお知らせがありました。
ノンアルコールビールで献杯です。