豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

蒸し鶏と鮭ご飯

2月

6日

蒸し鶏おかわり

【昨夜の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一！

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

天ぷら定食

2月

4日

右は無農薬栽培の『黄色人参』の天ぷらです

今日は立春ですね
「立春大吉豆腐」！😄

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一！

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

エビマヨ定食

2月

3日

ジャガイモときくらげと豚肉の炒め物

エビマヨのレシピはこちらから
https://ameblo.jp/hokuhokupon/entry-12726451825.html

今日は節分
今年の恵方は北北西ですね

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一！

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大根とシイタケの肉そぼろ定食

2月

2日

豚肉に巻かれているのはピーマンとちくわ、小麦粉をつけて焼いています

豚バラ肉の包み焼きのレシピはこちらから
https://ameblo.jp/hokuhokupon/entry-12726624290.html

昨日から2月ですね
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一！

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

骨付き鶏肉のソテー定食

2月

1日

切り干し大根とエリンギとワカメとハムのサラダ

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
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カレイの煮付け定食

1月

31日

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一！

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