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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

秋刀魚の生姜煮

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秋刀魚の生姜煮

今朝は冷え込みましたね
 昨夜、テレビをつけていましたら
お酢は減量効果があるそうで
 双子の女性タレントが実験をしていました
私はそうとは知らず
 7年前、ノンアルビールがない時に
黒酢のソーダ割り(最初は水割り)を飲み始めました

7年前の記事
 ↓
https://jp.bloguru.com/a/posts/2015/11/

それに、これも最近知ったのですけれど
酢には血圧を下げる効果もあるそうですね
それも知らずに飲んでおりました
そんなわけで
今夜もビールの代わりに黒酢のソーダ割りをいただいております

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
豆腐は食べる人^^;

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ブログルじゃなくてゴメンナサイ❗

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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鶏のソテーと黒酢

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鶏のソテーと黒酢
#エゴマ油 #毎日豆腐 #豆腐 #飯喰は #鶏のソテー #黒酢

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キュウリの浅漬けと黒酢

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キュウリの浅漬けと黒酢
キュウリの浅漬けと黒酢
休肝日です。
焼き鮭にはたっぷりとエゴマ油をふりかけます。
◆毎日豆腐食べてます!◆
#エゴマ油 #毎日豆腐 #焼き鮭 #豆腐 #黒酢

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イカの刺身と黒酢炭酸

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イカの刺身と黒酢炭酸
マラソン前日の献立
イカの刺身と黒酢炭酸
アミノ酸パワーでがんばります!(^O^)
◆毎日豆腐食べてます!◆
#イカの刺身 #エゴマ油 #毎日豆腐 #豆腐 #黒酢

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野菜たっぷりスープと黒酢炭酸

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野菜たっぷりスープと黒酢炭酸
野菜たっぷりスープと黒酢炭酸
鮭のホイル焼き再び
◆毎日豆腐食べてます!◆
#エゴマ油 #毎日豆腐 #豆腐 #野菜スープ #鮭のホイル焼き #黒酢

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サバの味噌煮と黒酢炭酸

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サバの味噌煮と黒酢炭酸
サバの味噌煮と黒酢炭酸
麻婆豆腐と冷奴
◆毎日豆腐食べてます!◆
#エゴマ油 #サバの味噌煮 #毎日豆腐 #豆腐 #麻婆豆腐 #黒酢

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鮭のホイル焼きと黒酢ソーダ割

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鮭のホイル焼きと黒酢ソーダ割
鮭のホイル焼きと黒酢ソーダ割
鮭がかくれてしまっていますけれど
鮭のホイル焼きです。
久しぶりに黒酢をソーダで割りました!(^O^)
#エゴマ油 #毎日豆腐 #豆腐 #鮭のホイル焼き #黒酢

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焼き鮭と黒酢

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焼き鮭と黒酢
焼き鮭と黒酢
エゴマ油をたっぷりと!
◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆
#エゴマ油 #毎日豆腐 #豆腐 #鮭 #黒酢

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イカの刺身と黒酢

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イカの刺身と黒酢
イカの刺身と黒酢
◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆
#エゴマ油 #刺身 #毎日豆腐 #豆腐 #黒酢

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焼きそばと黒酢

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焼きそばと黒酢
焼きそばと黒酢
焼きそばにももちろんエゴマ油!(*´▽`*)
#エゴマ油 #毎日豆腐 #焼きそば #豆腐 #黒酢

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