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- 豚ヒレカツと黒にんにく玄米定食
豚ヒレカツと黒にんにく玄米定食
10月
28日
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すっかり秋の空になりました。
今年も残すところ６５日です。
『豚ヒレカツと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・豚ヒレカツ
・ほうれん草の胡麻和え
・クリームシチュー
・ポテトサラダ
・牛蒡のお新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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