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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

Running 2016.2.14

2月
14日
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Running 2016.2.14
今日は青梅マラソンまで一週間となっての最終調整。
初夏のような生暖かい陽気の中14km。
荒川の土手を道路側から川側に登って降りるコース（往復770m）
登りのピットと下りのピッチを確認しながら
御岳山の山登りを想定して出来るだけ全力疾走で10往復
久しぶりに練習らしい練習をしました。
汗だくになって筋肉痛にひざ痛も。
青梅の30kmは厳しいレースになりそうです。
完走を目標にして楽しみながら走れればよいと思います。
#マラソン #ランニング
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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2016-02-15 07:54 
本番まで、あと一週間になりましたか。
ご健闘を、ご期待申し上げます。

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豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2016-02-15 22:49 
ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
ありがとうございます！
楽しんで走れるようにがんばります！(^O^)

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