ブログスレッド
- 6月26日【今日の献立】
6月26日【今日の献立】
6月
26日
1 tweet
銀座から戻ると小雨模様でした。
公園でのRunningをあきらめて
（スクワット30回、腹筋30回、腕立て20回）×4セット
＋15分ほどの室内Runningで汗を流しました。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・鶏の胸肉みそ漬け炒め＋トマトサラダ
・マグロ赤身の刺身
・いろいろ入ったきんぴらごぼう
・枝豆
・つゆむらさきのおひたし
・高野豆腐
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・赤ワイン★
シェア
つどい場はなうめ 
Belize 
birdy 
ウチクラ ケンイチ 
天使 
SETSUKO 
バン 
bokushi 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
KUMA