納得感を持っていきたい人を応援する

昨日は金沢市内の中学校卓球部顧問の先生方向けの研修
持ち時間は2時間
実は昨年も同じ枠で研修をご依頼いただいたのだが
終わった後なぜか参加された方々の反応を肯定的に受け取れない自分がいた

「あんまり皆さんに喜んでもらえなかったのではないか」

そう思ってた

なので昨日を迎えるのが楽しみな反面、不安な自分もいた しかし始まってみたらほぼ去年と同じメンバー
皆さん楽しみにしてくれていた

前半はスポーツコミュニケーションにおいて大事な公式についてみんなでワークをしながら考えた
TOCfEを取り入れた形のワークにしたら、そのやり方自体にも興味を持ってくださったようでした

©️マークの横の年を間違えてるｗ 例によって何も写真を撮らなかったので最後に体育館をパチリ
空が快晴　濃厚な青です

消滅型コンポスト「キエーロ」
箱に黒土を入れて屋根をつけたらできあがり
屋根は陽の光があたるように透明で風が入るように密閉しない形でとりつける
上の写真は屋根を持ち上げた状態です

中古のりんご箱を使用しましたが土圧で崩壊しそうだったので補修したらつぎはぎだらけになりました💦 深めの穴を掘って生ごみを入れます
汚くてごめんなさい😅 土中の菌が活動できるように水分も入れて、生ごみを砕きつつ周りの土と混ぜ混ぜします

そして最後よけておいた乾いた土を被せます

この時乾いた土じゃないと臭いのもとになるそうですよ

天高く馬じゃなくても肥えちゃう秋

友達と白山の本当に下の方だけ登ろうと朝5時に家を出発したのだが
マイカーを置いてく駐車場の手前３キロ地点で既に誘導のおじさんが路肩に車を停めるよう指示していた

そこからだと25分徒歩でバス停に向かい、超満員のバスに揺られて登山口に行かなければならない

このご時世ですしね
そっこー「じゃあ別のお山にしよう」
とUターン

福井の赤兎山にいきました 登山道はずっと木陰で涼しく
人もそんなにたくさんじゃないし
渓流の音を聴きながらの登山はとっても最高 花は終わってるよと通りがかりの人が話してたけど時々何かが咲いていましたよ 青空もとっても綺麗 ここですれ違う方達はとても話しやすい方ばかりだったなぁ 何かが咲き終わった後でしょうか
うつくしい 前日の雨がところどころに残っています ここにも この日２個目のアクシデント
峠の手前で靴底が劣化してはがれちゃいました
そのままだと危ないので紐を探したら
デイパックの中からストッキングが出てきた笑
このデイパックは母が前に使ってたもので時々中から変なものが出てきます
ストッキング何のために持ち歩いてたのか。。謎
でもおかげで助かりました

ちなみにこの日は奇しくも母の命日
ありがとうお母さん

雨上がりで道も濡れてたりで靴底ないと危ないので峠で引き返すことに決定

ランチはパスタ
超早茹で麺なのに水漬けまでしたせいで
茹ですぎた麺みたいになっちゃいましたが味はとても良かったです

デザートにりんごのバターソテーもいただいて満腹 きのこ三兄弟 川の水は5秒以上手をつけていられないくらい冷たかった この日は2回も途中で引き返すことになったけど
私と友達の目的は山ご飯を楽しむことだったので十分達成できました

明日の山行に向けて
前から欲しかったボトルホルダーを自作することに
材料はすべて100均で
ちゃんとしたのは三千円くらいするらしーっす 見た目簡単な構造
手で縫えそうだよねーと思い準備

手縫用の糸がなかったのでミシン用だけどまぁいいでしょう ところが
縫う前にとりあえず位置決めでつけてみたところ
しっかり固定されてる！

もうこれでいいじゃん

ということで秒で完成しましたー笑笑