米粉のバナナケーキ
口内の水分をめちゃくちゃ奪います
人をころせるレベルです
昨日から銀座コーチングスクール仙台校の講師として一つレギュラークラスをスタートさせました
今までも学校や企業でセミナーをしたことはありますが、継続的にコーチングのレッスンを行っていくということは初でした
なので神経のたかぶりがおさまらず、夜のクラスが終わってもなかなか寝付けず朝も眠いのに意識が起きてるみたいな興奮状態のまま今日を迎えました
どんだけ小心者なのだ笑
幸い今日は予定されてた息子の練習試合は雨で中止になって
時間に余裕ができたので冷蔵庫内の懸案事項だった
真っ黒バナナの価値を再生しました
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Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子
オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています
横山純子とまずは雑談してみたい～
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銀座コーチングスクール体験講座にはさまざまな課題を持った方がいらっしゃいます
今日ご紹介するのは
数名の部下をもつマネジメント層の方
今後部下の数が増え部下の年齢や経験の幅も広がるため、今よりもっと部下のいい可能性を引き出せるようになりたいと思ってコーチングに興味を持ってくださったようです
体験講座の中ではコーチングや銀座コーチングスクールについての情報をお伝えすること以外にも、できるだけその方の抱えてる課題に何かお役に立てる時間になればと思っています
出てきたお悩みは
・新商品開発の会議で部下の多数が推す案を自分の経験からは失敗する確率が高いと思う
でもアドバイスをしてみんなのやる気やその後の自主性を失わせるのも嫌なのでどうやって言ったらいいか迷う
でした
部下の考える力や成長を促したいと思う管理職の方ほどこういう悩みって多いんじゃないでしょうか
スポーツでもあるあるです
その場合考えるといいのは
部下(選手)をいつまでにどれくらいまで成長させたいと思っているか
その件(試合)で優先させるのは何か
極端にいうと成長なのか成果なのか、中間だとしたらバランスは？
あとはアドバイスではなく情報提供という形をとって相手に選択をゆだねるということもします
「こんな情報あるけどどう思う？」
みたいな
ただ、情報提供が押しつけに聞こえるかどうかは結局のところ関係性にかかっていますねー笑
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![野球選手としては華奢なお尻]()
野球選手としては華奢なお尻
昨日中3次男が部活の予定表を持って帰ってきた
土日連続で練習試合が入っている日が２週もあることを嘆いている
一日に２試合、2日で計4試合
一応エースとしてピッチャーを任されてるけど
「俺2日連続投げれんし、前やったとき手に力入らんくなってデッドボールばっかになったし、2日目休んでいい？」と
お？そうきたか
昔の私ならお説教モード発動していたがスルー
本気で言ってないのも分かるので
「ふ〜ん、先生に自分でちゃんと話せるならいいんじゃない」
とわざと言ってみる
「ほかにピッチャーできて試合作れる子って何人？」と聞くと
次男「俺入れて3人、あ"ぁーやっぱり投げんとダメかぁ〜」
いつも二試合ある日は一試合を完投してもう一試合を他の子たちで継投する
(この間いくつかやりとりがあって)
私「で、どうしたい？」
次男「とりあえずやってみて、だめなら先生に言う」
大会が始まれば2日続くことも中にはあると思う
ならばそれに向けての対策を考えるべきじゃないかとか、ピッチャーがだめでもそれ以外で貢献する気持ちはないのか、とか、前なら言いたくなったなぁ
逆に親としては無理にやって肘や膝がまた痛くなりそうという心配もある
でも
困ったー！という事態に対して自分で考えたり、対処したり、失敗する経験してみてほしいなと今は思う
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最近体験セッションを受けてくださる方や銀座コーチングスクールの体験講座受講者様からタイトルのようにどうしても上の子にキツくあたってしまうと言う話をよく聴きます
先日も小さいお子さんをおもちのママさん向けにコーチングセミナーを行ったときのこと
(そのときの様子はライターのCHIHIROさんが詳細に書いてくれたのでこちらをどうぞ https://note.com/suuri_hymy/n/n53da42d07736)
その日のママさんたちのお子さんは下の子が0歳児、上の子が３～4歳って構成が多かった
下の子にとっても手がかかる時期
トイレもご飯も自分ひとりの時間なんて1秒もない
やっと一瞬ひとりになったと思ったら
「ママ、ママー！！」って呼ばれて
だめって分かってるのにイライラしちゃうんです(´;ω;｀)
そして最終的にイラついてしまった自分に凹む
というような共通のお悩みが聞かれました
わかるー
分かりすぎるくらいに分かる
私もそうだったから
皆さんセミナーの内容にもいろいろと考えるところがあったみたいで嬉しかったけど
それ以上に
「悩んでるのが私だけじゃなかったと分かって楽になった」
という声がいくつも聞かれて、そうかセミナーをやる意義はただ学ぶだけじゃないのかもと思った
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朝職場についた時１件のLINEがめにとまった
以前私のコーチングを受けてくださっていて、大事なお友達で昔の仕事では同僚だったCHIHIROさんからだった
以前にもこのブログに登場してもらってます
CHIHIROさんは将来的にエッセイスト&インタビューライターを目指してて「書く」ということを磨いている
コツコツと日々のなかで感じたことや誰かに伝えたいと思うことを独特の世界観に載せてnoteで発信してるんだけど、それがnote編集部の目に止まりオススメ記事としてピックアップされた！
朝のLINEはそれを伝えてくれるものだった
頑張ってきたことが形になるのは嬉しい！
そしてそれを横で応援してきた人にとっても嬉しい！
CHIHIROさんの記事はこちら
https://note.com/suuri_hymy/n/n535ce48a4f6a
6歳のお子さんが少しずつ自分の知らない世界へ足を踏み出していくのを自省も交えながらとってもみずみずしく表現してます
読みながらマジで泣きそうになった
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![今朝良く似た投稿を見た方もいら...]()
今朝良く似た投稿を見た方もいらっしゃるかも笑
↓↓↓
https://jp.bloguru.com/sakamoto/398629/3
発送前なので集合写真撮ってみた
写真は銀座コーチングスクールのテキスト
クラスAをお申込いただくとこんな風なテキストがお手元に届きます
なんで4冊もあるかって？
そう！横山が
銀座コーチングスクール仙台校でオンラインクラスを担当することになったから！
4月16日(金) 毎週金曜日の20時から22時半 スタート です
どんなことをするのー？
コーチング身につけたら何かいいことあるのー？
と気になるかたは銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座へどうぞ
日程はこちら↓↓↓
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朝イチ見てたら大好きなムロツヨシせんせいが出てる
大好きといっても詳しく何もしりませんが笑
ムロさんが俳優としてこれまでいろんなことにチャレンジしてきたのはベースに次のような考え方があるからだという
26歳のときに数学の証明問題からひらめいたらしい
(数学大好きらしいのです)
○+△×ｎ+1/ｎ+．．．＝ｎ
みたいな数式があってこれが成立するときに
ｎ＝ｋ+１を証明せよ
に自分を当てはめるんだって
ｎ(俳優になる） ｋ(俺)
そしたら
「どうせ俳優になれないし～」
からスタートするんじゃなくて
俳優になる＝俺+何か
じゃぁその「何か」にあてはまるものを探そうとして
バーっと羅列してかたっぱしからやる！
面白いー！！だからあんなユニークなのか
コーチングの問いにも通じるかも
仮に俳優になれるとしたらどんなことを試してみたい？
仮に○○になれるとしたらどんなことを試してみたい？
○○に好きな言葉を入れてみてね
＊あ、最後にお知らせ＊
4月16日20時から2時間半ずつ週一回コーチングのオンラインクラスをスタートさせます！
また詳しくこちらにも書いていきますのでチェックしていただけたら嬉しいです
銀座コーチングスクール仙台校 クラスA
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#class
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今日は日中、いしかわ女性基金さんの「企業に活かせ女性力」というセミナーにZOOMのサポートスタッフとして参加していました
坂本祐央子先生のセルフコーチングセミナーもあったのですがその時間帯は接続トラブルがないか、音声トラブルはないか、入室される方への許可などであたふたしていて全然頭に入りませんでした笑
その後の女性人材育成プログラム受講生さんによる取組発表は少し落ちついて聴くことができました
皆さん、研修で学んだことを自分のものとして自分の組織に積極的に還元していこうとされていて、お一人10分という短いものであったのにそれぞれの方の発表に感動してじーんと来てしまいました
自分がその企業の中で挑戦する姿勢を見せていくことで後に続くひとたちのロールモデルになるという意気込みがすごかったし、そのためにまず自分が変わろうといろんな行動にうつされていました
裏方としてだったけど聴くことができてほんとよかったです！
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