納得感を持っていきたい人を応援する

1人だと穴だらけ　vol.155

10月

19日

来年のスケジュール妄想は
来年への種まき

銀座コーチングスクール八重洲校講師
ブログリレー

永野ともこさんから回ってきました
https://jp.bloguru.com/tomotr
〜〜〜〜〜〜〜

昨日はマイコーチとのセッションでした

今ちょうど来年一年の大まかなイメージを作りたいと思っていて
それプラスこの先１０年の妄想もしたいとお願いしました

1人で考えると
「もう考え尽くした！」
とすぐ思ってしまうけど

コーチから
「これはどのような観点で書いてみた？」
と聞かれ
「なんと！仕事目線でしか書いてなかった！」
ということが分かりました

私にとっての大事なエネルギー補給の方法や、家族のことなどがすっぽり抜け落ちていた

どうりで「タスクばかり並べた感じ」
になってると思った

自分のことはすぐ見えなくなっちゃうんですねー笑
クライアントさんのことなら客観的に見れるのにな
当たり前か笑

思考の整理にもいろいろあります
自分の思考の抜けモレを見つけたいときもコーチングはオススメ

ぜひコーチ探せるでお気に入りのコーチを見つけてみてね

https://www.c-sagaseru.com/

〜〜〜〜〜
ブログリレー
次のバトンは和田真由美さんです✨

https://jp.bloguru.com/wada

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
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https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

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未来を語るおばちゃん達　vol.154

10月

16日

昭和なたたずまいのくつろげるお店

夢中で喋る人①

夢中で喋る人②

今日は久しぶりの3人組でランチでした

おばちゃん3人集まって夢中で語るのは
これからやりたいこと

友の描く未来図には私も勝手に組み込まれていた笑

そしてそれは私がうっすらやりたいと
思っていたことにちゃんと繋がってた

いつになるのか
どういう形になるのか分からないけど
なんか出来そうな気がする！

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オチのない話　vol.153

10月

15日

銀座コーチングスクール八重洲校講師でまわすブログリレー
永野ともこさんから回ってきた
https://jp.bloguru.com/tomotr/418474/2021-10-15

すごい速さで順番が回ってくるー😂

今日は父について

仕事帰りに1人暮らしの父親に電話をしてみた
頻繁にかけようと思うのだけど忙しさを言い訳につい1週間に一度くらいになってしまう

もともと父親はお喋りなほうじゃないし、
超現実的でオープンクエスチョンで聞かれるのが苦手

なのであんまり会話が続かない

そして認知症の入り口にいる

少ししゃべって、しゃべることがなくなっちゃったので
「元気かなぁと思ってかけてみただけ、
じゃぁね」
って切ろうとしたら

父「さみしいなあぁ」って

絶対に絶対にそういうこと口にする人じゃないからかなり面食らった

なのでそこから、子どもの頃何して遊んでたとか、就職して最初にいた三重の鳥羽のこととか、最近本読んでるか、とかいろいろ聞いてみたけど。。

どれも今ひとつ記憶がうすいみたい

以前、認知症の方も昔の話はよく覚えてるって聞いたんだけどな

何となく自分の無力さを感じた夕方だった

🏃‍♀️お次のバトンは和田真由美さん！

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答えはクライアントのなかに　vol.152

10月

12日

私は連れてってもらえなかったお山

コーチングのセッションを行っていると

クライアントに向けての質問は今のでよかったのだろうか？
もっといい質問があったのでは？
私のする質問次第でクライアントに気づきがおきる、おきないが変わるかも
どうしよう。。。

あぁぁぁ質問することにいっぱいいっぱいでクライアントに集中できなーい！！！

というのは起こりがち
特に学びたてのころは

でもそこは実は気にしなくてもよいのかも
ということをひとりの受講生さんのおかげで知ることができました

私がクラス講師をしている銀座コーチングスクールでは40時間を一区切りとしてコーチングを学びます

先日、その40時間の最後の回でのできごと

本来なら30分フルでセッションをしていただき、それをその場でログに起こして
フィードバックするというのをやる予定でした

が

この日は受講生さんから一つの提案がありました

ちょうどその日はアシスタントの方が4人

提案とは受講生さんが一つのテーマを出すので4人それぞれからコーチングを受けてみたいというもの
時間の都合上、10分間目標設定のとこだけでというふうにです

コーチ役をする先輩と受講生さんだけがブレイクアウトルームに入ります

メインルームは控室のような雰囲気になり、アシスタントの先輩たちはドキドキ笑

4人すべてのセッションを終えたあとの受講生さんの感想は

「4人が4人それぞれ違うアプローチだったのに私の答えていることは同じだった

される質問は違っても私の中にある答えは同じだから同じことを答えたのだと思う

(このことから)もっと質問に悩まなくてもいいと思えた」

と

おぉぉぉ！なんかもしかしてすごい実験だったんじゃないかしら！

ちょっと端折りすぎてて伝わらないかもしれないけど
その時の受講生さんの語る姿はクライアントに対する信頼と
自分に対する信頼を同時に持っているようでとても輝いて見えました(*´▽｀*)

受講生さんの提案でとても貴重な経験をすることができました
ありがとうございます！

❑銀座コーチングスクール八重洲校の講師でブログリレーをしています
次のバトンは和田眞由美さんです✨
『やりたいこと見つかったらどうする？』
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山積み！　vol.151

10月

10日

今回はこの時期嬉しい手帳特集
おまけでミイの万年筆ついてます

発売からもう3日経ちましたが
出たよ日経ウーマン11月号✨

坂本代表の男気発動でな、な、なんと
目次横のページ
目立つこと間違いなし

銀座コーチングスクール八重洲校の面々と
コーチ探せるを皆に知っていただくために掲載いただいてます

今月も横山は便乗してお顔載せていただいてます(*´Д｀*)

記事とは全然関係ないですが
なんで覚悟の決めっぷりが潔いときに使う言葉は「男気」とか「男前」なんだろうか

知ってる限りでは、決めるときに決めるのは女性のほうが豪快な気がするんだけど

まぁ、男でも女でもいいです
決めるときに決めれて
決めたことはやり切る人は
どんな人でもカッコいいのは間違いないです

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ドラッカーに学ぶ「ハイブリッドワークライフ」のすすめ　vol.150

10月

8日

おととい、予約してたこの本が届いた

お行儀悪いが朝ごはん食べながら読んでみた

序文を見ると
成果とは
「人や社会のためにやるべきことを成した結果」
とドラッカーを引用したうえで
成果をあげることが私たちが幸せになる条件である、と

それを仕事として成り立たせているたくさんの方の事例が載っている

ポイントは主体的に生きること

がん患者さんの困りごと解決のための美容室を運営してさまざまな事業で活躍しているはとこのまこちゃんの章から読んで朝から熱い気持ちがこみあげてきた

もう一つ読んだのは、バスケットボールのコーチングに革命を起こした鈴木良和さんの章

人のためっていうところと事業として成り立たせるっていうところが両立している

そのために曖昧なものをはっきり定義づけし、分析して修正のための行動をすることが成功につながっている良い例だった

文章で書くと当たり前ぽいけど
その当たり前がなかなかできない

当たり前のやるべきことがちゃんと
できる人が成功するんだと改めて分かった

じゃぁどうする自分？

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温かい気持ちの交換　vol.148

10月

6日

今日は11月にある某市中学卓球部指導者研修の打ち合わせ

２年も前に行った親子のスポーツコミュニケーションセミナーにご参加くださった先生が覚えててくださってご依頼いただきました

ずっと覚えててくれたことや
まだまだ拙い伝え方だったと思ったのに
私が伝えたかったことが届いていたことがすごく嬉しかった

そして何より
セミナーで学んだことを指導する部活動で活かしてみたところ、子どもたちが冷静に自分を分析できるようになったというではないですか！

もう鳥肌が立ちました

コロナ禍でオンライン化が進んだとき、
スポーツ関係の方々はあまりオンラインになじまないのだろうかという感触を得て、ここ１年半スポーツ関係の活動をあまりせずに来ました

でもこんな変化が見られるなら

子どもたちの話を聞いてくれる大人が増えて
良くありたいと思える大人が自分の道に自信を持てるなら

もっと頑張りたいと思いました

最後に11月の研修をとても楽しみ
と言ってくださった先生のためにもがんばろう

□オンラインでのスポーツコミュニケーションセミナーも承っております
まずは下記よりお気軽にご相談ください♫

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心の柔軟性　vol.147

10月

4日

元記事をすぐどこで読んだか忘れてしまうのだけど
先日読んだWeb記事にはこんなことが書いてあった

“選択肢が多いほど心の柔軟性が増す”

なるほどー

追い詰められたり、不安だったり
余裕がなかったり

選択肢が一つしかないと思うから心は折れちゃうけど
一個だめでも他に方法があるよね
と知ってるだけで持ち堪えれる気がする

体が硬いとスポーツでは故障しやすいのと同じで
選択肢が1つしかないと思ってると
心が疲労骨折しやすいのだね、きっと

視点を増やす方法の一つとして
自分が全然焦点を当ててない領域へ質問してもらうことはとても有効

コーチからの質問によって見失ってた答えをみつけて
心の柔軟性を取り戻そう！

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体験講座へなかなか参加できないあなたへ　vol.144

9月

24日

金沢市の玉鉾にあるコスモスの小径
堤防道路の両サイドに群生しています

【質問し放題30分】
こんにちは！
銀座コーチングスクール八重洲校・仙台校講師の横山です
コーチングを学ばれようとしているかたは皆さんお仕事や家庭、地域のことで忙しくされてますよね
体験講座に参加してみたいけどなかなか時間が作れないー！って方のために新企画やります
まずは実験的に以下の日程で、各日程30分お一人ずつです
🌸zoomにて
🌸日程
・9月27日(月)　20時から
・9月28日(火）20時から
・9月29日(水) 20時から
・10月1日(金) 20時から
・10月2日(土) 20時から
＊これ以外の日程もぜひご相談ください
🌸質問はなんでもあり
・そもそもコーチングって何？
・コーチングってどんなとこで活かせるの？
・スクールに入るとどんないいことがあるの？
・どんな人が学んでる？
・どれくらいの期間がかかる？
・他スクールとの違いは？
・国際資格ってとると何がいいの？
・受講中日程の都合が悪くなったらどうすればいい？
・コーチングってどんな感じか受けてみたい
などなど・・・
🌸お申込み、お問い合わせは下記のアドレスまでご連絡ください
横山純子　info@yoriyokuikiru.com
＊件名に「質問し放題」と書いていただくと助かります

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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#コーチ選びのポイント　vol.143

9月

21日

仲秋の名月撮ってみました
お団子のことは忘れてました

今日のお題はコーチ選びのポイント

代表的なものとして
1．人柄、相性
2．コーチの得意分野
3．料金
4．目的に合っているか　　などなど

４の目的というのはコーチングで得たいものが
　行動を加速させて目標の達成速度を倍にしたい
なのか
　気持ちが落ちがちなので話しを聴いてもらって自分を整えたい

ではコーチのタイプが違ってきます
(もちろん使い分けられるコーチもいますが)

なので、目的に合わせてコーチを複数人付けている方もいます

そして上の４つには入ってないけど実は大事なのが
オリエンテーションをしっかりするコーチであるか

契約に先立ってお互いの確認しておきたいことについて
合意を得、信頼関係を築くのがオリエンテーション

料金や期間はもちろん、クライアントが希望すればいつでも
解約できることやコーチングでは何ができて、何ができないのかなど

しっかりお互い確認しておくことで気持ちよく関係性をスタートする
ことができます

コーチを選ぶときの参考になったら幸いです

あなたはコーチとの時間
どんな時間になるといいですか？

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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