納得感を持っていきたい人を応援する

王様だもの

5月

25日

顔描き終わったあたりでやる気が落ちて残りが雑な仕上がりになった

葉山さんこんな感じで画面に斜めに映りこんでくるし
言ってないけど「ｈｅｙ！！」って
言ってそうなテンションでそれだけでツボにくる🤣
しかも横揺れしてるし！

先日講師仲間の佐藤知美さんと一緒に銀座コーチングスクール横浜校代表の葉山みなみさんのシステムコーチングを体験させてもらった

二人以上の人の関係性にむけたコーチングらしーのですが短いセッションなのに結構いろんな気づきがあった

私の国があって、知美さんにも国があって
そこではこんなことを大切にしてて
という感じで引き出してくれる

でそれを言葉じゃなくて体の動きで表現したら

「きゃー😂それぞれ全然違うー笑！！」

お互いの国も体験してみた

すると

私がいつもちょっと羨ましいなと思ってる知美さんの側面を自分に取り入れるとこんな感じなのかぁ
すごくいいね！
でもこれをずっと続けるのは私にはどうやら無理らしい
そうか、私は私の国のままでいいのだ

で、時々知美さんの国も自分の中に取り入れてみたらいいね

そんなふうに思えた

皆それぞれに自分の国がある
ワールドって言ってもいいかなと思った

そこの王様は間違いなく自分で
独立国家

ひとりひとりがそうだから
誰かの国は誰かの国で尊重したいし
自分の国も大事にしつつ
たまに違う国を味わうのがいいかも

違うってことが分かるとこから
相手への理解とか関心がスタートするってこういう感じなのかなと思った

みんなちがってみんないい
ｂｙ金子みすず

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フラットな関係から生まれるもの

5月

16日

石川県内も急速にコロナ感染者が増加し、県は独自の緊急事態宣言を発令
公共の施設も5月末まで閉館という流れのなか
中学生の部活動も他校との練習試合が5月いっぱいはできないことになってしまいました

ということで市民球場を借りて予定していた練習試合が急遽部内の紅白戦に変更

(明らかに笑いながら投球練習してる息子)

欠席の部員もいたので副顧問の先生もサードで参加することになりました

もともと野球未経験の先生ですが顧問になってからたくさん勉強されてるそうです

後で先生が言ってたのですが
「自分が一番足をひっぱると思ったのでとにかく声かけだけはしっかりしようと思ってやってました」と

先生全力プレイでした

キャッチャーの子が
「サード(先生)！サード！前！」
と指示したり

先生エラー後に生徒からアドバイス受けてる場面もあり笑

また自分の判断で盗塁した生徒に向かって先生から
「ナイスラン！サインと違うけどな笑！」
という声もありました

フラットな関係が生徒たちの主体性を引き出してる
そう感じました

何よりも先生が一番楽しそうだった

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自分自身のことを受けとめるのは意外とエネルギーがいる

5月

9日

バッターボックスに立つのってどんな気分で立ってるんだろ

コーチの先輩・川井裕之さんとコーチングの相互セッションを行った
川井さんのセッションをクライアントとして受けた際に気づいたことを書いとこ

コーチングでは基本ネガティブな感情にあまりフォーカスをしないんだけど、個人的にはネガティブな感情にこそその人の欲求が隠れてるのじゃないかなと思うことがあった

でも今日の川井さんのセッションはそれをいい意味で裏切ってくれた

私のネガティブな思いについて話題にはしない
だけどそういう思いがあることから目をそらすとか
それを否定するってことがまったくない

何より、ネガティブな思いに浸かってる私の中にも絶対にポジティブな思いはあるよね、と信じてくれてるのがすごく伝わってきた

伝わってきたというか後から考えるとそんな気がした

川井さんご本人は
「とにかく今この場に一緒にいるってことは意識した」
っておっしゃってて、クライアントと共にあるってこういうことなのかと改めて思った

おかげで今の自分をプラマイゼロで見ることができるようになったし、そのことでエネルギーチャージされた気がする
無意識的に危険察知してとっていた行動が、無意識だったゆえに自分の納得感がなかったけど、自分の状態を認識できたから意識的に選択したものへと変わっていけば自分でコントロールしてる感覚も上がるんだなと思えた

とりあえず打順はもう来ている
バッターボックスでフルスウィングするしかないよね笑

川井さんありがとうございました！

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気軽に相談できる人

4月

29日

このドイツパンがめちゃくちゃうまくて
噛めば噛むほどだしがしみだしてくるような味がした
能美市のBROTRUF Bio-Bäckerei
ブロートルーフビオベッカライというパン屋さんだそうです

昨日お家を新築した友人宅におじゃましてきました

話題は

お宅拝見
↓
蜜蝋ラップ
↓
小中学生男子も寝癖を気にしてドライヤーかけてる
↓
虐待
↓
コロナで逃げ場のない子どもはさらに困ってる
↓
自ら命を絶ってしまった中学生の話

へと変遷し

死を選んでしまった段階では他の情報や選択肢が耳に入らない
なのでその前の段階で誰かに話せるとか聴いてもらえることが必要だよね
それも近しい人じゃなくて第5者くらい遠い存在がいいよね
と

あぁやっぱり相談できるって大事だし
相談できると思える人がいるって大事

なので
この人なら話を聴いてもらいたい
と思ってもらえる人を増やしたい

そう改めて思った

そして相談もどうでもいい話も政治や環境問題も境目なく気軽に話せる友達に恵まれてるってありがたい

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あたらしいスタート

4月

17日

米粉のバナナケーキ
口内の水分をめちゃくちゃ奪います
人をころせるレベルです

昨日から銀座コーチングスクール仙台校の講師として一つレギュラークラスをスタートさせました

今までも学校や企業でセミナーをしたことはありますが、継続的にコーチングのレッスンを行っていくということは初でした

なので神経のたかぶりがおさまらず、夜のクラスが終わってもなかなか寝付けず朝も眠いのに意識が起きてるみたいな興奮状態のまま今日を迎えました
どんだけ小心者なのだ笑

幸い今日は予定されてた息子の練習試合は雨で中止になって
時間に余裕ができたので冷蔵庫内の懸案事項だった
真っ黒バナナの価値を再生しました

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言う？言わない？

4月

9日

銀座コーチングスクール体験講座にはさまざまな課題を持った方がいらっしゃいます

今日ご紹介するのは
数名の部下をもつマネジメント層の方
今後部下の数が増え部下の年齢や経験の幅も広がるため、今よりもっと部下のいい可能性を引き出せるようになりたいと思ってコーチングに興味を持ってくださったようです

体験講座の中ではコーチングや銀座コーチングスクールについての情報をお伝えすること以外にも、できるだけその方の抱えてる課題に何かお役に立てる時間になればと思っています

出てきたお悩みは
・新商品開発の会議で部下の多数が推す案を自分の経験からは失敗する確率が高いと思う
でもアドバイスをしてみんなのやる気やその後の自主性を失わせるのも嫌なのでどうやって言ったらいいか迷う

でした
部下の考える力や成長を促したいと思う管理職の方ほどこういう悩みって多いんじゃないでしょうか

スポーツでもあるあるです

その場合考えるといいのは
部下(選手)をいつまでにどれくらいまで成長させたいと思っているか
その件(試合)で優先させるのは何か
　　極端にいうと成長なのか成果なのか、中間だとしたらバランスは？

あとはアドバイスではなく情報提供という形をとって相手に選択をゆだねるということもします

「こんな情報あるけどどう思う？」
みたいな

ただ、情報提供が押しつけに聞こえるかどうかは結局のところ関係性にかかっていますねー笑

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練習試合を休みたい

3月

31日

野球選手としては華奢なお尻

昨日中3次男が部活の予定表を持って帰ってきた

土日連続で練習試合が入っている日が２週もあることを嘆いている

一日に２試合、2日で計4試合

一応エースとしてピッチャーを任されてるけど
「俺2日連続投げれんし、前やったとき手に力入らんくなってデッドボールばっかになったし、2日目休んでいい？」と

お？そうきたか
昔の私ならお説教モード発動していたがスルー

本気で言ってないのも分かるので
「ふ〜ん、先生に自分でちゃんと話せるならいいんじゃない」
とわざと言ってみる

「ほかにピッチャーできて試合作れる子って何人？」と聞くと

次男「俺入れて3人、あ"ぁーやっぱり投げんとダメかぁ〜」

いつも二試合ある日は一試合を完投してもう一試合を他の子たちで継投する

(この間いくつかやりとりがあって)

私「で、どうしたい？」

次男「とりあえずやってみて、だめなら先生に言う」

大会が始まれば2日続くことも中にはあると思う

ならばそれに向けての対策を考えるべきじゃないかとか、ピッチャーがだめでもそれ以外で貢献する気持ちはないのか、とか、前なら言いたくなったなぁ

逆に親としては無理にやって肘や膝がまた痛くなりそうという心配もある

でも
困ったー！という事態に対して自分で考えたり、対処したり、失敗する経験してみてほしいなと今は思う

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長子に厳しくあたっちゃう

3月

27日

最近体験セッションを受けてくださる方や銀座コーチングスクールの体験講座受講者様からタイトルのようにどうしても上の子にキツくあたってしまうと言う話をよく聴きます

先日も小さいお子さんをおもちのママさん向けにコーチングセミナーを行ったときのこと

(そのときの様子はライターのCHIHIROさんが詳細に書いてくれたのでこちらをどうぞ　https://note.com/suuri_hymy/n/n53da42d07736)

その日のママさんたちのお子さんは下の子が0歳児、上の子が３～4歳って構成が多かった

下の子にとっても手がかかる時期
トイレもご飯も自分ひとりの時間なんて1秒もない
やっと一瞬ひとりになったと思ったら
「ママ、ママー！！」って呼ばれて
だめって分かってるのにイライラしちゃうんです(´;ω;｀)
そして最終的にイラついてしまった自分に凹む

というような共通のお悩みが聞かれました

わかるー
分かりすぎるくらいに分かる
私もそうだったから

皆さんセミナーの内容にもいろいろと考えるところがあったみたいで嬉しかったけど

それ以上に
「悩んでるのが私だけじゃなかったと分かって楽になった」
という声がいくつも聞かれて、そうかセミナーをやる意義はただ学ぶだけじゃないのかもと思った

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成果が形になるとやっぱり嬉しい

3月

18日

朝職場についた時１件のLINEがめにとまった

以前私のコーチングを受けてくださっていて、大事なお友達で昔の仕事では同僚だったCHIHIROさんからだった

以前にもこのブログに登場してもらってます

CHIHIROさんは将来的にエッセイスト&インタビューライターを目指してて「書く」ということを磨いている

コツコツと日々のなかで感じたことや誰かに伝えたいと思うことを独特の世界観に載せてnoteで発信してるんだけど、それがnote編集部の目に止まりオススメ記事としてピックアップされた！

朝のLINEはそれを伝えてくれるものだった

頑張ってきたことが形になるのは嬉しい！
そしてそれを横で応援してきた人にとっても嬉しい！

CHIHIROさんの記事はこちら
https://note.com/suuri_hymy/n/n535ce48a4f6a

6歳のお子さんが少しずつ自分の知らない世界へ足を踏み出していくのを自省も交えながらとってもみずみずしく表現してます
読みながらマジで泣きそうになった

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いよいよだ

3月

12日

今朝良く似た投稿を見た方もいらっしゃるかも笑
↓↓↓
https://jp.bloguru.com/sakamoto/398629/3

発送前なので集合写真撮ってみた

写真は銀座コーチングスクールのテキスト
クラスAをお申込いただくとこんな風なテキストがお手元に届きます

なんで4冊もあるかって？

そう！横山が
銀座コーチングスクール仙台校でオンラインクラスを担当することになったから！
4月16日(金)　毎週金曜日の20時から22時半　スタート　です

どんなことをするのー？
コーチング身につけたら何かいいことあるのー？

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