自分自身のことを受けとめるのは意外とエネルギーがいる

コーチの先輩・川井裕之さんとコーチングの相互セッションを行った
川井さんのセッションをクライアントとして受けた際に気づいたことを書いとこ

コーチングでは基本ネガティブな感情にあまりフォーカスをしないんだけど、個人的にはネガティブな感情にこそその人の欲求が隠れてるのじゃないかなと思うことがあった

でも今日の川井さんのセッションはそれをいい意味で裏切ってくれた

私のネガティブな思いについて話題にはしない
だけどそういう思いがあることから目をそらすとか
それを否定するってことがまったくない

何より、ネガティブな思いに浸かってる私の中にも絶対にポジティブな思いはあるよね、と信じてくれてるのがすごく伝わってきた

伝わってきたというか後から考えるとそんな気がした

川井さんご本人は
「とにかく今この場に一緒にいるってことは意識した」
っておっしゃってて、クライアントと共にあるってこういうことなのかと改めて思った

おかげで今の自分をプラマイゼロで見ることができるようになったし、そのことでエネルギーチャージされた気がする
無意識的に危険察知してとっていた行動が、無意識だったゆえに自分の納得感がなかったけど、自分の状態を認識できたから意識的に選択したものへと変わっていけば自分でコントロールしてる感覚も上がるんだなと思えた

とりあえず打順はもう来ている
バッターボックスでフルスウィングするしかないよね笑

川井さんありがとうございました！

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