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自分にとってちょうどいいバランスを選ぶ

「自由に選んでいいんだよ」
そう自分に言えるひとを増やしたい

掘りたいんですっ!! #コーチング #発掘

スレッド
発掘って絶対こういうイメージ持... 発掘って絶対こういうイメージ持たれてるけど実際はこうじゃない
これは化石発掘のほうだね
今日新たにコーチングのセッションを受けてくださった方からセッション後に出た言葉がタイトルの

「私(自分を)掘りたいんです!!」
「もう掘ります!」

わたし元発掘調査員なだけに?とかくだらないこと考えてしまいました笑

いや、でも発掘とコーチング実は似てるとこもあります

発掘は地面を水平方向にいったん広い範囲をきれいにけずって調べてから、土の色や質の違いから穴の痕跡を見つけて掘り下げていきます

コーチングの手順のなかにも相手が広い範囲で物事を見渡せるよう質問によって引き出してから相手が掘り下げたいとこについて深めていきます

そう思うと、結局わたしは穴掘り人生なのかー笑!

私「一緒に掘り堀りしていきましょう!!」

ということでこれから継続セッションを受けてくださることになりました

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Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
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#銀座コーチングスクール #無料体験講座 #仙台 #八重洲 #新潟 #コーチング

ワオ!と言っているユーザー

BloguruにPDFをアップする機能を試してみる #BLOGURU #コーチングラボトランキラ

スレッド
コロナであんまり人に会わないの... コロナであんまり人に会わないのに
作るのが楽しくて作っちゃったフライヤー
前々からBLOGURUにPDFデータをアップできるよと聞いていてやったらどうなるか気になっていた

ということで試してみました
管理→ダッシュボード→ファイルアップロード
でアップできます

ファイルを選んで送信

で下のほうにリンクが出てきた!

coachinglabtranquilla.pdf
https://jp.bloguru.com/files/cf8810b9aa22a68418142ba1fbbdc524

これを貼りなさいという意味なのかな?
とりあえず貼ってみよう

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ワオ!と言っているユーザー

春ってだけでうきうきできる♫

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紫のチューリップはじめて買いま... 紫のチューリップはじめて買いました
母と義母にお供えしようと思って買ってきた紫のチューリップが開いてきた

昨日、今日は暖房入れてなくても過ごせるくらいの気温

温かくなって何かを始めたくなるのは動物的本能なのか農耕民的習性なのか

とにかく無意味にウキウキします( ゚∀゚ )


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関係性で受け取り方は180度変わる

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関係性で受け取り方は180度変...
先日、現場系のお仕事をしてる男性Aさんのお話を聴いたときこんな面白いことがありました

Aさんは上司が知らないうちに新しい技術を身につけて、それを見た上司はこう言ったんですって

上司「お前こんなことできるようになっとったのか!これだけできればバンバンや(石川弁なのかな?上出来やみたいな意味」

それ聞いたAさんが思ったのは
(お前簡単に言うなよ、どんだけ大変だったと思うんや怒( ゚д゚)!)

だったそう

え、そおなの?そうきちゃうの?
そこで聴いてみた

もし仮にAさんが尊敬する先輩に同じこと言われたらどんな気持ち?

Aさん「・・・そりゃぁ、、嬉しいよ」

ですよねー笑

あ~関係性でこうも受け取り方って変わっちゃうんだ、残念と思いました

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ヨコヤマver3.1.1みたいな?

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車道脇の植込みが芸術的 車道脇の植込みが芸術的
約一年前に割と激務な部署に異動していった知り合いに久々会いました

もともとはすごく前向きだし
仕事の仕方も創造的なひとでした

でもちょっと話しただけで
疲れて自分を責めてるみたいな感じが伝わってきた

「自分なんて、役立たずなんで」って。。

誰かに聴いてほしそうな雰囲気が伝わってきたけど場所的にも時間的にもそれは叶えてあげられず、、

きっと異動で強制的に自分のバージョンアップを迫られてるんだね

そしてバグの修正に必死なんだと思う

でもさバージョンアップしてるんだから何かが得られてるはずなんだよね

そんな自分を客観視できたらなぁ
一人でそれは難しかったら誰か話を聴いてくれる人の力を借りれたらいいんだけど

コーチっていう存在がもっと気軽に利用できるようになる仕組みや認知度アップが必要だなと改めて思った




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貼るカイロどこに貼る?

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撮影しようと床に置いたら ソッ... 撮影しようと床に置いたら
ソッコー邪魔しにくるw
朝次男に
「血が一番集まるのってどこ?」と聞かれ
「は?なんのこと?」と言うと
どうやらカイロを貼る場所迷ってるらしー

「血が集まるかは分からんけど肩甲骨の間とかヘソの下(丹田)とかに貼るといいよ」と教えたが納得してない様子

帰ってきてから
「結局どこに貼ったん?」て聞くと
なんと心臓に貼ったらしい笑

斬っ新ー!

確かに血集まるけど、、

血が集まるとこに貼って血が温まれば、温かい血が体に行き渡ると考えたのか

どうなんかな、胸温かいってあんまり気持ちよくなさそう

でも本人は満足げやった


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#貼るカイロ #つながりを考える

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オマエ考

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通勤路が吹雪でヤバイ 通勤路が吹雪でヤバイ
誰か女優さんが好みの男性のタイプについて「オマエ」って言わない人と言ってて、タイミングよくひさしぶりに「オマエ」って言われたので「オマエ」について考えてみた笑

言っとくけどオチはないです

私が言われた「オマエ」は
60歳手前のおじさまにちょっと上からな感じで

一瞬「ハァ( ゚д゚)?」と思った

そこからしばらく「オマエ」についてあれこれ妄想が始まる

女同士はオマエってあんまり言わない
でも男子で友達ならオマエって言う

子どもにふざけた感じで
「オ〜マ〜エ〜」は言うときあるな笑

じゃあ「サン」をつけてみる

「オマエサン」

なんか、、これはいいね(ノ´∀`*)

オマエの「オ」は「お母さん」の「お」と一緒?

オマエって言われて嫌な感じがするのはフラットな関係じゃない相手に言われるときなのかもなと思った

ちなみにうちの夫はたまに言ってる気がする
気がするって思えるくらいの関係性なのか笑


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#お前 #オマエ #雑考

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1on1を任されるけど−銀座コーチングスクール コーチング無料体験講座日誌 vol.2

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1on1を任されるけど−銀座コ...
これまで対面でしか行なってなかったコーチング無料体験講座も昨年3月からオンラインに切り替えてもうすぐ一年になります

コロナでリモートワークが増え、日中の時間を調節しやすくなったことなども影響してこれまで以上にコーチングを学びたい方が増えてるようです

男性の参加者は私と同世代の40代管理職の方が多いようです

会社では部下やチームメンバーに面談をする場面が多くこんなお悩みがよく聞かれます

・話をうまく聴けるようになりたい
・アドバイスや指示ではない方法でメンバーが自分で考えて動いてくれるようにしたい
・自分たちがやってきた方法が通用しない若い世代に対して新しい関わり方を手に入れたい

鍵は相手が自分で考えて動き出したくなる話の聴き方、といったところでしょうか

そういう方たちの話に共通するのは、業務を越えて部下の成長を願う気持ちや誰かの役に立ちたいという思いが奥にあることです

こんな上司が増えていくと働きやすい職場が増えるんだろうなと思います

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兄弟げんかが止まらない

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うちの息子二人は昔から仲が良くて、ほとんどケンカしたとこを見たことがありません

普通ならありがちなおもちゃの取り合いとかもなくて

だーけーどー

亀たちが毎日小競り合い
カタカタカタカタ
バトルしながら走り回りますw
困ったもんです汗

もっと亀たちを見たい方はこちらへ笑

https://www.instagram.com/junko._.yokoyama

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おデコが焼けそう

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天気がいいので散歩に出てみた ... 天気がいいので散歩に出てみた
工事現場は土曜日で動いてなかったけど
重機がカタカタ鉄板の上を走る音を聞くとトキメキます笑

発掘で重機が登場するのは最初と最後だけだから
(以前遺跡発掘の仕事をしてました)
そして近所に何やら素敵なところ... そして近所に何やら素敵なところを発見
でも何やってるとこかはわかりません
舗装されたとこから外れて歩くと... 舗装されたとこから外れて歩くと
足の裏に当たる土のふかふかした感触が気持ち良い
力強さを感じます 力強さを感じます
薄いブラウスだけでも熱いくらいで
おデコと首筋がジリジリと焼ける感じがするほど天気がいい!

オンラインで誰かの話に耳を傾ける時間もいいけど
時折、外のいろんな音やにおいや感触を無性に味わいたくなる


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