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自律型人財育成コーチのブログ

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自分の力でまっすぐに立て(2)

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自分の力でまっすぐに立て(2)
こんにちは

昨日の続きです。

さて、「自分の力で立つ」とは、どういう状態でしょうか?
そこで浮かぶ言葉が、自立と自律です。

さて、自立と自律の違いは何でしょうか?どちらも読み方は同じですが、まったく異なります。
それぞれの意味を辞書で調べますと、
「自立」とは、「他の助けや支配なしに自分一人の力だけで物事を行うこと。ひとりだち」とあります。他の力に頼らず、自分のことは自分でするという事ですね。
つまり、毎朝、家の人に起こされなくても自分で起きるとか、部屋の片づけを自分でするなどという基本的な事ではないでしょうか?

一方、「自律」とは、「他からの支配や助力を受けず、自分の行動を自分の立てた規律に従って正しく 規制すること」とあります。つまり自分自身をコントロールし、自分自身をマネジメントするという事で、自分に厳しく正しい判断や行動が求められるという事だと思います。

この自律という考え方は、これからのリーダーにとても重要な事柄だと考えます。

(明日に続きます)
#マネージャー #リーダーシップ #哲学書 #自分の力でまっすぐに立て #自省録

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自分の力でまっすぐに立て(1)

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自分の力でまっすぐに立て(1)
こんにちは

先日、マルクス・アウレリウス・アントニヌスが書いた哲学書と言われている自省録を紹介しました。
特に、「「超訳 自省録」マルクス・アウレリウス エッセンシャル版」を時々は開いて、
目に止まった一文を味わっています。

その中で最近目に止まった一文があります。

そこには、こうあります。
「いかに行動すべきか。何ごとも衝動的に行動するな、利己的な考えから行動するな、
慎重さなしに行動するな、恐れを抱いて行動するな。
自分の考えを飾り立てるな、余計な発言や不必要な行動をするな。
(中略)
快活に振る舞え。他人の助けも、他人があたえてくれる平静も必要としないこと。
自分の力でまっすぐに立て。他人の力で立たせてもらうな。(3-5)」

この自分の力でまっすぐに立つ事の大切さについて考えてみます。

(明日の続きます)
#マネージャー #リーダーシップ #哲学書 #自分の力でまっすぐに立て #自省録

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無料で学べる日本最大のオンライン大学講座

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無料で学べる日本最大のオンライ... 無料で学べる日本最大のオンライ...
こんにちは

日本の教育レベルが海外に比べても高くないという議論が多い中にあってか、
学生だけでなく、社会人に向けての様々な学習機会が得られるサービスが多くなってきました。

なかでも、「JMOOC」:https://www.jmooc.jp/
という無料の学習サイトが目を引きます。
この団体のミッションステートメントには
「JMOOCは日本とアジアのための「学びによる個人の価値を社会全体の共有価値へ拡大するMOOC」の実現を産学の連携によって強力に牽引します。」
とあって素晴らしいコンセプトだと思います。

やはり人生、いくつになっても「学び」が必要ですね。
#JMOOC #オンライン大学講座 #学び

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沈黙のパレード

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沈黙のパレード
こんにちは。

観たかった映画「沈黙のパレード」を観る事ができました。
東野圭吾の作品ですが、本に忠実に再現されていて、とても良い作品に仕上がっていました。

割とシリアスな内容でもあり、ドラマで良くある、湯川先生が、壁や、そこら中に物理の公式を書きなぐるシーンは無いのですが、楽しめました。
#ドラマ #東野圭吾 #沈黙のパレード #物理の公式

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夕焼け

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夕焼け
こんにちは

窓越しでしたが、久しぶりの夕焼けを拝めました。
ここのところ、台風が多いですが、先日実家に帰省し、スーパー銭湯に入り
その後、空腹を満たそうと食堂に行った時の夕焼けです。

夕焼けは、原理的には「日没の頃、西の地平線に近い空が赤く見える現象」ですが、
やはり心に響きますよね。
#スーパー銭湯 #台風 #夕焼け

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防災グッズ

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防災グッズ
こんにちは

最近は地震も多く、大地震がいつ発生してもおかしくないと言われています。
少し前から、その時の為に、少しづつ防災用のグッズを集めています。

AMAZONとかを探せば、セットになったものもありますが、
不要そうなものもあることから、最近は、個別に集め始めました。

今回は、ポケトーチという電子着火式の協力耐風バーナーです。
100円ライターをセットするだけで、かなり強力なバーナーになります。

こんな小物は、山登りなどの専門店のモンベルが便利です。
#100円ライター #AMAZON #ポケトーチ #モンベル #大地震 #防災グッズ #電子着火式の協力耐風バーナー

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ウイスキーイベント

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ウイスキーイベント ウイスキーイベント
こんにちは

コロナとも、少しづつ共存していく、いわゆる「WITHコロナ」になってきた感じがします。
私が好きなウイスキーのイベントも徐々に開催されるようです。

とても楽しみです。
#WITHコロナ #ウイスキーイベント

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LINEスタンプ

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LINEスタンプ LINEスタンプ LINEスタンプ
こんにちは

LINEアプリは、いまやなくてはならないアプリケーションになったと思います。
ただ、スマホを使いこなしている世代と違って、メールのように文字入力をするのは
結構大変です。
そこで、簡易的にLINEスタンプが重宝します。

私も、息子の影響で多用しますが、なかでも「トイプーのぷう太郎」というスタンプが気にいっています。
その「ぷう太郎」のぬいぐるみがクラウドファンディングで作成されて、ようやく到着したところです。

スタンプと少々違う気もしますが、眺めていると意外にも愛嬌があって癒されます。
#LINEスタンプ #クラウドファンディング #トイプーのぷう太郎

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コメダコーヒー

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コメダコーヒー コメダコーヒー
こんにちは

実家に帰省中に、新しく移転オープンしたコメダコーヒーを発見しました。
コメダコーヒーは中部地区から広がり、いまや関東にもあります。

サンドイッチを頼もうと思い、いつも量が多いのを思い出して
ミニサンドを注文したので、ちょうどよかったです。

スタバやドトールとも違う、なんとも言えない雰囲気が好きです。
#コメダコーヒー #スタバ #ドトール

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風の大地が休載中

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風の大地が休載中
こんにちは

めったに週刊コミック誌は買わないのですが
先日は、あまりにも時間を持て余してしまい、大好きなゴルフ漫画が連載されている、ビックコミックオリジナルを買いました。

ところが、中を開くと、「リバイバル」の文字が。。「ん??」
なぜ過去の物語が掲載されているのかと、ネット検索して初めて知ったのですが、作者が体調不良で休載中と知りました。 

はやく回復して再開していただけることを願っております。
#ビックコミックオリジナル #リバイバル #休載中 #体調不良 #風の大地

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すっかり「聞読」に嵌ってしまいました

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すっかり「聞読」に嵌ってしまい...
こんにちは

最近、リアルな本の置場所が無くなってきたため、よほど手元に置いておきたいと思う書籍以外は、極力、Kindleの電子版を購入することにしています。

ただ、先日も書きましたが、『ねじまき鳥クロニクル』をAudibleで移動中に耳で聞いてから、すっかりファンになってしまい、他の作品にも手を出し始めました。

そこで、聞いた本は、「東京奇譚集」村上春樹です。朗読は、イッセー 尾形でしたが、味のある声で楽しめました。
私は、Audible会員で定額聴き放題 にしているので、かなりの本が追加料金不要で聞くことが出来ます。

さて、次は何にしようかな。
#Audible #Kindle #東京奇譚集 #聞読

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フィンガープレゼンター

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フィンガープレゼンター
こんにちは

引き出しの中から出来きた「フィンガープレゼンター」
パワーポイントを使ったプレゼンテーションを行う時に、いちいちパソコンを操作しなくても、手元で操作できるという便利なアイテムです。
発売元がKOKUYOと言うのも面白いですが、現役時代と違って、最近では、すっかり出番はありません。

いずれにしても、こういったプレゼンは、得意ではなかったので、良かったかな。
#KOKUYO #パワーポイント #フィンガープレゼンター #プレゼンテーション

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一瞬で自分を変えるセルフコーチング

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一瞬で自分を変えるセルフコーチ...
こんにちは。

私がコーチとして活動する中で、お会いできた素晴らしいプロコーチである林英利さんの書籍が発売になっています。

「一瞬で自分を変える セルフコーチング」三笠書房 林英利著です。

著者の林さんは、以下のように紹介しております。
-------------------------
本書のテーマである「コーチング」とは、対話を通して行われる対人支援のスキルで、コーチからの質問に答えることにより、クライアント(コーチのサポートを受ける人)は、気づきや学びを得ることができますbこの手法を利用し、本書は自分で自分をコーチングする手法についてまとめたものです。
成長力や行動力、人間力などを高めるためのセルフコーチングについてご紹介する中で、私の学生時代やサラリーマン時代、プロコーチ活動などでの経験をご紹介し、分かりやすく、また、活用しやすくなるように工夫しております。
この数年において、新型コロナウイルスの影響を受けて、人間関係やコミュニケーション、自分の将来について悩んだり考えたりするなど、「自問自答」する時間が増えた方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。
「セルフコーチング」とは、質の良い「自問自答」をする技術であり、多くの方々にお役に立てるものと考えております。
ー----------------
今の時代だこそ、手に取って損はない1冊だと思います。

#コミュニケーション #コーチング #セルフコーチング #プロコーチ #林英利 #自分を変える #自問自答

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セーフティレーダー

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セーフティレーダー
こんにちは

ここ数年前から、車の取り締まりが相当強化され始めています。
信号のない横断歩道で、歩行者がいる場合に、必ず止まらないと違反になりますし、
特に気になるのは、移動式レーダーとゾーン30ですね。

移動式は、いままでスピード違反を測定して、クルマを空き地に止めさせての取り締まりと異なって、空き地が無くても、測定して、あとから出頭命令がきます。

ゾーン30では、
「生活道路における歩行者や自転車の安全な通行を確保することを目的とした交通安全対策の一つです。 区域(ゾーン)を定めて時速30キロの速度規制を実施するとともに、その他の安全対策を必要に応じて組み合わせ、ゾーン内におけるクルマの走行速度や通り抜けを抑制します。」だそうです。

そんな対策には、レーダー探知機が効果的ですが、やはりスピードの出し過ぎは、良くないと思いますし、注意しなければいけませんね。

ただ、一方通行などで、隠れての取り締まりは、やめて欲しいものです。
#スピード違反 #セーフティレーダー #ゾーン30 #レーダー探知機 #移動式レーダー

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久しぶりの富士

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久しぶりの富士
こんにちは。

先日、帰省した際に、久しぶりに見る事が出来た富士山です。
定期的に帰省していて、いつも車窓から富士山を撮影しようと狙っているのですが
タイミングや天候で、なかなか見る事が出来なかったのですが、夕方でしたが、幻想的な富士山を見る事が出来て満足でした。

冬の富士山も楽しみです。
#富士山 #帰省 #幻想的

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宮下パークに行ってきました

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宮下パークに行ってきました
こんにちは

コロナ感染者数も、ピークは過ぎたという事で、仲間たちと、渋谷の宮下パークで昼飲みです。久しぶりの再会という事もあって、大いに盛り上がり楽しい時間を過ごす事が出来ました。

早く、こんな日常が、いつでも味わえる日が来ることを祈るばかりです。
#コロナ感染者数 #宮下パーク #日常

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ボウモアとアストンマーチンのコラボボトル

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ボウモアとアストンマーチンのコ... ボウモアとアストンマーチンのコ...
こんにちは。

行きつけの渋谷のBARで出会った珍しいボトル。
ボウモアとアストンマーチンのコラボボトルです。

アイラ島のボウモア蒸溜所と高級車メーカーのアストンマーチンがコラボをして、
デザインされたボウモア10年、15年、18年がリリースされたそうですが、その中の1本です。

2021年8月にリリースされたそうですが、いまや手に入らないレアモルトです。
アルコール度数が40度とモルトにしては低めですが、樽香もしっかり感じられて格別でした。
#アイラ島 #アストンマーチン #コラボボトル #ボウモア

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星占い

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星占い
こんにちは

朝の情報番組の中で、「今日の運勢」などと星座別にランキングされると、つい見入ってしまいます。

本来は、占星術は奥が深く、一朝一夕では理解できないのですが、
そんな星座の特徴を、物語として語ってもらえる本に出合いました。
ずばり「12星座」石井ゆかり著 です。

当たるか、当たらないかは別として、神話として読んでみると面白いと思います。
#12星座 #今日の運勢 #占星術 #星占い #石井ゆかり #神話

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お風呂の鏡

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お風呂の鏡
こんにちは

皆さんは、お風呂の鏡の曇りが取れなくて困っていませんか?
ネットで調べてみると、重曹がよいとかクエン酸が効果があるとか
様々な情報があるのですが、なかなかこれといった方法が見つからないですね。

色々と検索して、「ウロコ取りクリーナー」を購入したのですが、
たまたま、お掃除のプロのチラシが入って、結局はプロに依頼してしまいました(笑)

換気扇とセットで、掃除してもらいましたが、流石はプロですね。ピカピカになりました。
#お掃除のプロ #お風呂の鏡 #ウロコ取りクリーナー #クエン酸 #重曹

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冷凍いちご

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冷凍いちご
こんにちは

生のいちごの季節は、年末から年明けの5月くらいです。
私の、弟が三重県の松阪市で、いちご栽培を手掛けているのですが、
最近では、少々形のよくない苺を急速冷凍機で、冷凍保存しています。

そこで、この冷凍苺をつかって、なにか出来ないかと模索して「かき氷」にしたのです。
写真は、少々見栄えが良くないですが、100%冷凍いちごを削ったもので、練乳をかけて食べると最高に美味しいです。

近い将来、ネット販売も視野に入れているそうです。
楽しみです~
#かき氷 #ネット販売 #冷凍いちご #急速冷凍機 #松阪市

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限りある時間の使い方

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限りある時間の使い方
こんにちは

先日、本屋で平積みになっていて、タイトルに惹かれて購入した
「限りある時間の使い方」です。
帯には、「NYタイムズ、WSJ絶賛の全米ベストセラー!」とあります。

限りある時間とは、年齢的にも自分の事かも、と思いながらも
全ての人に当てはまる事柄でもありますよね。

しかし、買ったは良いのですが、積読が多すぎて、結局、Audibleも注文し
ながら聞きをしようと決め込んでいます。
まさに、時間の効率的な活用です。

さて、どんなヒントが得られるか楽しみです。
#Audible #積読 #限りある時間の使い方

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我が家にdysonがやってきました

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我が家にdysonがやってきま...
こんにちは。

長年使っている掃除機が、昔ながらの車輪がついた重量級ですが、
前から気になっていたコードレス掃除機に買い替えようと物色していました。

コードレス掃除機を選ぶにあたって、連続使用時間が一番気になります。
確かに、1時間も掃除していたら、疲れてしまいますが、国産メーカーなどと比較して
結果的には、dysonを選んでしまいました。

ただ、dysonも種類が多すぎて、どれを選べばよいかもわかりません。
しかたなく、量販店で聞きまくって悩んだ末に購入。

早速、使ってみると確かにコードレスは、快適ですね。
これで、もう少し自宅が綺麗になると嬉しいです。
#dyson #コードレス #掃除機 #連続使用時間

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シークレットスペイサイド

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シークレットスペイサイド
こんにちは。

またまたウイスキーネタですいません。
BARの棚にある「M」の文字が気になってバーテンダーさんに聞いてみると、
「ウイスキペディア Mシークレットスペイサイド 1994 26年 50.3% シェリーパンチョン」
との説明で、中身は「スコッチのロールスロイスと言われているウイスキー」との事でした。

シングルモルトのロールスロイスと言えば、「マッカラン」に他なりません。
シェリー樽で熟成されたモルトは甘みもあって、格別です。
#M #シークレットスペイサイド #マッカラン #ロールスロイス

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「ねじまき鳥クロニクル」をAudibleで聞いてみました

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「ねじまき鳥クロニクル」をAu...
こんにちは

村上春樹の代表作の一つでもある、「ねじまき鳥クロニクル」をAudibleで聞いてみました。
丁度、通勤時間が片道1時間ほどなので、音楽を聴く感じで、挑戦してみたのですが、
結構、快適でした。

特に、朗読者が誰かによって、物語に没入できるか左右されると思いますが、
この作品は、俳優の藤木直人さんで、様々な登場人物を声を使い分けていて、すごく楽しめました。

ただ、第一部が、11時間23分、第二部が12時間10分、第三部が17時間8分で
合計で40時間と41分にもなります。
実際にリアルに読むのと、どちらが時間がかかるのか分かりませんが、
より臨場感があって、これからもAudibleで他の作品も聞いてみようと思っています。
#40時間 #Audible #ねじまき鳥クロニクル #藤木直人

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車の定期点検

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車の定期点検 車の定期点検 車の定期点検
こんにちは

昨日は、クルマの12カ月点検に行ってきました。
最近は、WEBで予約もできて便利で、約1.5時間で無事に終了です。
購入してから6年目ですが、走行距離が少ない事もあって、特に交換する部分もなくて一安心でした。

待ち時間で、当初はKindleで読書を決め込んでいたのですが、少し飽きてきてうろついていたところ、新車情報を発見。

新しいSUVのZR-Vでe:HEVという何やら不思議な文字が。。
調べてみると本田独自のハイブリットのようなもの?見たいでした
ベゼルに似ていますが、大きさが大きいです。マツダのCX5の対抗品かと思わせます

他にもCIVICのスポーツタイプのTypeRも発売されるようで、こちらは見ていてワクワクです。乗ってみたい気持ちでいっぱいになりました。
#CIVIC #TypeR #ZRV #ホンダ #定期点検

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部下に頼みごとをする時に大切にしたい事(4)

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部下に頼みごとをする時に大切に...
こんにちは

昨日は、リーダーが部下に頼みごとをする場合でしたが、

では、実際にどうすればスムーズに、仕事を頼むことが出来て、リーダーも、部下も気持ちよく仕事を進める事が出来るのでしょう。

基本的な事かも知れませんが、
・頼むタイミングを考える
・部下であっても、謙虚にお願いする
・頼む仕事の内容の意味や理由を明確にする
・部下の得意、不得意を把握した上で、その特性を踏まえて依頼する
・断られた時の事を考えておく
 などではないでしょうか?

私自身は、特にタイミングを重視していました。
それは、相手が忙しそうにしている時は、依頼を避けるというだけでなく、業務全体の期限をよく考えたうえで、余裕をもって依頼する事を心がけていました。
つまり部下に依頼する締切は、本当の締切より、少し前倒して依頼しておくようにしていました。
その為には、業務全体のスケジュールをよく考えて、最初からどの仕事を、誰に依頼して進めるかなどをあらかじめ考えておかなければなりませんが、この事こそが、リーダーとしての必要なスキルだと思います。

それでも、期限通りに進める事が出来なかった場合には、部下のせいにせず、自らが責任を持って対処する事も部下との信頼関係を強固にし、さらにチームとしてさらに上を目指せる集団に成長できるでしょう。

以上、今回は、「頼みごと」について考えてみましたがいかがだったでしょうか?
人は決して一人では生きていけません。誰かと、目標に向かって進みながら何かを達成する喜びを是非味わって欲しいと思います。
#コーチング #ビジネス #メンター #大切 #部下 #頼みごと

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部下に頼みごとをする時に大切にしたい事(3)

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部下に頼みごとをする時に大切に...
こんにちは

昨日に続いて、ビジネスシーン、特にリーダーが部下に頼み事をする場合です。

リーダーが部下に仕事を頼む場合を考えてみましょう。
もちろん、チーム全体の仕事の進捗状況から、ある程度の役割分担を考慮しながら業務を分担しながら進めると思いますが、依頼するときに、つい命令口調になってしまったり、依頼した案件の進捗状況を頻繁に催促したりしていませんか?
焦って催促した結果、報告された内容が意図しないものであればあるほど、悪循環に陥ってしまいます。

それでは、どうすれば良いのでしょう。まずは、リーダー自身が冷静になる事をお勧めします。

その上で、部下に仕事を依頼する場合は、もちろんチームとしての時間的制約に縛られているため、止む無く少々無理な依頼をしてしまう事もあるかと思いますが、実際は、依頼する部下たちの特性を見極めて、仕事を振り分ける事が最も大切だと思います。
かといって、部下の能力が期待できないからと言って、自らが全部こなす事は不可能ですし、なにより部下の成長の機会を奪ってしまう事になりますよね。

(明日は、部下への仕事の頼み方です)
#コーチング #ビジネス #メンター #大切 #部下 #頼みごと

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部下に頼みごとをする時に大切にしたい事(2)

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部下に頼みごとをする時に大切に...
こんにちは

昨日の続きです。

昨日は、日常の中で頼みごとをする場合についてでした。
本日はビジネスシーンでの頼み事の場合です。

仕事で、周囲の人に頼みごとをする場面は、とても多くあると思います。
特に、相手が忙しくしている場合には、仕事を押し付けているのではないかと心配になり、お願いする事に躊躇する人も多いのではないでしょうか?
しかし、仕事の全てを、ひとりでこなすには、時間的にも量的にも限界がありますし、結果的に期限通りに完了できないという事態に陥ってしまいます。

よって、周囲の人に気持ちよく分担してもらう事が必要ですよね。
その為にも、周囲の人たちとの人間関係が大きく影響するのです。

特に、リーダーのあなたが、部下と仕事を進める場合は、特に注意が必要だと思います。
それは、部下と言えども、体調のすぐれない時もありますし、既に抱えている仕事に行き詰っているかもしれません。よって、部下に仕事を振り分ける際には、その部下の心の状態や、体調をまずは気にかけた上で依頼しなければ、部下も快く引き受けてはくれないと思うのです。

(明日に続きます)
#コーチング #ビジネス #メンター #大切 #部下 #頼みごと

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部下に頼みごとをする時に大切にしたい事(1)

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部下に頼みごとをする時に大切に...
こんにちは

皆さんは、人に頼みごとをするのは、得意でしょうか?
逆に、人に少々無理なお願いをされた時は、どの様に思いますか?
今回は、特にビジネスシーンで頼みごとをする時に大切にしたい事について考えてみたいと思います。

まず、最初に、ビジネスシーンでの状況を考える前に、日常の中での頼み事をする場面をみてみましょう。

例えば、皆さんがTV番組に夢中になっている時に、家人に急に用事を言いつけられたら、どう思いますか?快く中断して、その頼みごとを聞いてあげますか?
頼むほうにしてみれば、相手が暇そうだからとかの理由で、気軽に頼んできますが、頼まれる方にしてみれば、そうではありません。

一方、あなたが散歩をしていて、すれ違った人からと急に、道を聞かれたらどうでしょうか?
よほど危害を加えそうな人でなければ、あなたは出来る限り説明してあげるのではないでしょうか?
と言うように、場面や、状況は異なりますが、「頼み事」には、それぞれの人の心理状態が大きく関わっているのが分かりますよね。

前者は、人は、何かを押し付けられると反射的に拒否したくなるという事ですし、
後者は、人の役に立っているという気持ちが大きく働いていると言えると思います。

(明日に続きます)
#コーチング #ビジネス #メンター #大切 #部下 #頼みごと

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便利なAC電源

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便利なAC電源
こんにちは

自宅で、すっかり誇りをかぶっているWifiルーターがあるのですが、そのまま廃棄するには
少々忍びないと思いながらも、電源を供給するためのAC電源ケーブルが見当たりません。

どこかに紛れていないかと家探ししましたが、間違って捨ててしまった??
そうなると無性に復活させてみたくなります。

早速、ルーターのメーカーサイトを見てみますが、周辺の部品は販売していないようです。

仕方なく、色々と探していると、コネクタ部分を交換可能なAC電源を発見しました。
電圧も変更できて、接続部分も変更出来るすぐれものです。

さて、復活したWifiルーターをどう活用しようかと。。
あらたな悩みが増えただけかもしれません。
#AC電源 #Wifiルーター #コネクタ部分 #電圧

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