今日は町民卓球大会と町民バレーボール大会。
自分は卓球大会の選手兼審判要員として参加。
今年からルールが変わって、年齢不問ダブルスのみの団体戦になった。
これはこれで若手がいない地区でも参加可能になったので
良かったのではないかと思える大会になったと思いました。
団塊の世代の人たちの叔父叔母。
既に定年を迎え元気に過ごしてはいるけれど、
近いうちに決めておく必要があると常々思っていた。
生きているうちはいいけれど、死後どうするかという問題。
大叔母の前例からして未婚であれば実家が面倒をみるのが筋なので、
その腹積もりで叔父叔母と顔を合わせて今月決めに行く。
身柄引受人としての役目は、こんなものでしょう。
決めに行くついでにコンサートにも行く事にしたし、
久しぶりの東京を楽しもうと思います。
3km┃0:21:00┃7'00┃18:30開始┃晴┃13℃
3kmコースをゆっくりラン。
今度の日曜日に町民卓球大会があるので、
どうやって楽しめる卓球やろうかと思案しながらラン。
明日は大会までの最後の練習日なので
楽しむにも練習の時間不足でどうにもならないから、
とりあえず、YouTubeの卓球動画でレクチャーしていた事を
みんなに伝えて、楽しめる卓球をやってもらうしかないかな。
ダブルスの勝ち方として、相手のミスを誘う戦略しかないので、
「同じコースに連続して打つ」というプランを話してみよう。
5km┃0:28:03┃5'37┃19:30開始┃晴┃9℃
花体20周＝5kmジョグ。
来年は何の大会に出ようか考えながらラン。
秋の大会は、来年に盛岡のフルマラソンが誕生するので
試しに出てみるのもいいかな。
11/11の町民卓球大会に向けて１回目の練習。
自分も審判要員でとりあえず練習参加。
大会方針が去年から変わり、団体戦ダブルス７組のみになった。
しかも選手の年齢条件が廃止され、
去年の年齢制限の為に不参加という事を防げるようになった。
自分は中学生の時から参加して、かれこれ35年以上参加しているけど、
これだけ大きくルールが変わったのは初めて。
以前のルールでは、若年層のシングルス・ダブルスの男女枠があり、
町内どこの地区も若年層不足で参加が微妙になったのが要因だと思うので、
これは良いルール改定だと思う。
自分の年齢で中堅クラスだから、かなりの高齢化社会なのだと思うけど、
やれる人で行事をこなしていくしかないんだろうから、
あと数年はこのままなんだろうと思う。
さてと、町内スポーツ大会の四季行事、
春、運動会
夏、ゲートボール、ペタンク
秋、軟式野球、バレーボール
冬、ソフトバレー、卓球
もう少しで今年もコンプリートだ。
7km┃0:38:11┃5'27┃19:30開始┃晴┃7℃
花体28周＝7kmラン。
キロ7分から入って5kmから1kmだけ4'16ペース。
その後ダウン1km、の7kmラン。
疲労抜き終わってない状態で速いペースで走ったから
足首あたりから上がとても張る感じ。
まだ速くく走るのはやめておくべきなんだと思ったけど
無性に速く走りたくなってしまった。
こういう日もたまにはいいかな。
緑色に輝く彗星が接近しているとの事で、
１２月になれば肉眼でも確認できるようになるようです。
ちょっと楽しみ。
リンク先「In Deep」
5km┃0:31:12┃6'14┃19:00開始┃雨┃9℃
花体20周＝5kmゆっくりラン（1kmは裸足ラン）
仙人峠の疲労抜き、さしあたり5km。
17.2kmだから単純倍距離だと34kmの疲労抜き必要だけど、
様子を見ながら疲労抜きします。
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