moqのごはん

今日のお昼は冷やしラーメンゴマだれ。

6月

27日

すがきやです。

特売で安かったのと最近冷たい麺類を体が欲してやまないので・・・。

野菜も沢山食べようと思い、きゅうりとレタスと葱の千切りに、コーン、とまと、カニカマ、ハム、いり卵をトッピングしていただきました。

ちょっと野菜の量が多くて汁の味が薄くなりましたが、塩分控えめにするために追加塩分をするのはやめておきました。

飲みものは麦茶。夏は麦茶が一番ですね。

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ひやむぎに野菜炒めと肉じゃが。冷たいものが食べたくて刺身こんにゃく。

前日の残りが活躍しました。

夏場は冷たいものが本当においしい。

仕事帰りに駅まで歩くと熱くて死にそうになり、目の前のスタバで珈琲ジュエリーフラペチーノを飲もうか悩んで結果、ドーナツを買っていたので長居はせずにさくっと帰ることに。ドロリッチのフルーツミックスクリームINを飲んで何とか自分を冷やし帰りました。バナナが利いてておいしかったです。

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パソコンの調子が悪くて・・・。

6月

27日

3日ぶりでようやく立ち上がりました。

なので25日のおやつです。

ミスド。

100円セールだったので4つほど購入。

左から
ポンデとうふハ二ー。
ポンデとうふチョコあられ。
エンゼルフレンチ2個

しめて税込み400円。

満腹です。

自分的にはポンデとうふハニーが一番おいしかったです。
また、買いに行きます。

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今日のデザート。メロン。

6月

24日

クインシーメロンとシールが貼ってあったような。頂き物です。

本来ならくし型に切ってスプーンで食べるのでしょうが・・・。

ものぐさで半分に切ってスプーンでくりぬき果肉だけ出して食べてます。

ひんやりおいしくて瞬殺。すぐになくなりました。

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今日の夕飯。肉じゃがと野菜炒めとスパサラダ。

6月

24日

肉じゃがは砂糖と酒とめんつゆとかつおだしとしょうゆ少々で味付け。ジャガイモがホクホクでした。

野菜炒めはキャベツともやしと人参、玉ねぎ、長ネギ、ウインナーを塩コショウで味付け。

大量生産で明日まで食べる予定です。

サラダは昨日のパスタの残りにオリーブオイルとマヨを混ぜたものにレタスの千切りとカニカマ混ぜただけです。

暑いと料理を作るのも億劫に。

食べたいでも面倒くさいと毎日葛藤しています。

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昨日の夕飯。サラスパ

6月

24日

暑くて暑くて。
たまらず冷たいパスタに。

ゆでて水で冷ましたパスタにきゅうりの千切り、ハム、レタス、トマト、長ネギ、サラダ用豆、コーン、ツナをトッピング。

ざっとオリーブオイルをかけ、マヨネーズとコショウをトッピングしました。隠し味にめんつゆ少々です。

揚げだし豆腐はスーパーにて。葱は増量しました。

野菜はかさばるので食べ出がありました（＾＾；

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