女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

幸せになるための才能

11月

20日

幸せのなるために必要な才能。
これは誰でも持ってます。
一つは今の自分に満足していること。

人の強みをみているとうらやましいと思うことがあるかもしれませんが
あなたにだって強みは必ずあります。

特に他人の強みを見てしまっただけで
自分はダメだと判断してしまう人は要注意です。
人はそれぞれ特質が違うので比べてもムダ。

バラはバラ。

どんなに頑張ったってバラはヒマワリにはなれません！
特質に優劣はありませんよ。
あるのはただの個性。

誰にだって、強みもあれば弱みもあります。

もう一つはあきらめないこと。
ピンチがチャンスになるのはあきらめなかったから。
自分が不利な状況に置かれたとき、マイナスにだけ目を奪われるのではなく
どんな小さなことでもいいからプラスに思考を変換させたから
ピンチがチャンスになるんです。

自分がどんな行動をするのか
どんな人と付き合うのか
どんな感情を抱いて生きているのかで
自分の運命は変えられます。

未来は好きに選べます！

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美人になるもっとも手っ取り早い方法

11月

20日

美人になるもっとも手っ取り早い方法とは？

それは美人の集団に身をおくこと。

フィニッシングクールに通ってたころ、
マンツーマンでレッスンを受けてました。
なので他の人の立ち居振る舞いって見ることないんですね。

でも、テーブルマナーなどのグループレッスンや
パーティーに行くと美意識の高い人ばかりの
集まりなので身が引き締まります。

周りの人の姿勢が美しいのでこちらも自然と背筋が伸びます。
笑顔、話し方の速度、言葉使い、動作など無理してなくても
真似しようとしている自分がいるんですね。

人って自分が身をおいている環境に影響されます。
この方たちと1ヶ月くらい合宿したらどれほど、
立ち居振る舞いが美しくなるかなって思ったものです。

キレイになりたかったら、
「美意識の高い人と常に一緒にいる」ですね！

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自分の美しさを引き出すためにできること

11月

20日

人は変化するのを嫌います。
いつもと同じが安心するんです。
この安心にどっぷり浸ると美意識が下がります。

自分の美しさを伸ばすには自分を知ること。

そのためには、いつもと同じファッション、メイクではなく
いろんなものを試してみることです。
チャレンジしてこそ、美しさの可能性が広がります。

このチャレンジに大切なのは脳の柔軟性です。
変化を受け入れるってことです。
変わるということは安心の世界からでていくので抵抗があります。
その抵抗を受け入れやすくするのが運動です。

運動はボディラインを美しくする効果だけじゃないんです。

運動することによって、新しい神経細胞が増えるので
学習能力が高まります。
なので新しいことにも挑戦できるんです。

マンネリから脱出したいと思ったら、体を動かすことを取りれてみてください。
コーチングを受けてくださってるクライアント様たちは
健康や美容のために運動を取り入れている方が多いですが
実は脳にも良い影響を及ぼして、行動力がついてるんですね。

柔らかくなったあなたの脳。
最初は何に挑戦したいでしょうか？
まずは鏡を見て、変化がわかるもの。
メイクを変えてみるのもいいです。

朝の忙しい時間、失敗メイクは気分を下げるので
家に帰ってメイクを落とす前に新しいメイクに
チャレンジしてみるのがお勧めです。

柔軟になった脳はあなたの変化を喜んでくれます。

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自分の未来は自分で作る

11月

19日

過去のせい、誰かのせいを捨てたときから
人生は好転する。
ウェイン・ダイアー　（心理学者）

誰かのせいにしたり、変わらない過去を悔やんでも
現状はかわりませんよね。

コーチングでも基本、過去に焦点をあてることはあまりありません。
今の現状を作ったのは自分と受け入れる。
考え方、行動を変えると状況がかわります。

未来を変えていけるのは自分だけです！

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潜在意識にアクセスする方法(ワーク付き)

11月

19日

コーチングセッションでクライアント様から
潜在意識についてご質問を受けることが多いので
潜在意識が求めていることを知るワークについてご紹介します。

１．まず、自分のやりたいこと、望むこと、欲しいこと（物質的なこともOK）、

自分の希望する人格（在り方）などを大きな用紙に書き出します。
数は出来るだけ多く、100ヶ以上が望ましいです。
あとで消すので重複しても気にせずどんどん書いていきます。
書き出し方は自由に用紙に書いてもOKですし、項目別に分けて書いてもOKです。

例

どんなライフワークを送りたい？

好きなときに好きなことが出来る豊かな人生

パートナーとはどんな関係でいたい？

最高のマスターマインドが出来る関係

なりたい自分はどんな人？

皆から必要とされる人、愛し愛される人

２．出し切った文章を読み直し、重複している文章は消していきます。

３．整理が出来たら、今の自分の心に響くベスト１０を選び、

他の用紙に①～⑩で書き出します。

４．ベスト１０を１項目ずつ、５感を使って感じてみます。

一番しっくりいく内容があなたの潜在意識が求めているものです。

このワークをやる上で大事なことがあります。
集中できる時間帯に静かに一人で行います。
とっても重要な作業なので、出し切ることをあきらめずに出し切りましよう！

とてもパワーを使うワークなので、次の作業に進む前に休憩をとって
頭をクリアにしてはじめてみてくださいね。

私もたまにこのワークをしますが、元気いっぱい体調がいいときで
時間がたっぷりあるときに行うのがいいです。

かなり、エネルギーがいるので終わった後はヘロヘロになりますが
頭の中がからっぽになるまで絞り出すと思わぬ答えがでてきて
自分でもびっくりします。

自分の潜在意識の中にどんなものが眠っているか知りたい方にはオススメです！

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去年1年の売上を3ヶ月で達成した方法

11月

18日

早いもので、今年もあと1ヶ月ちょっとで終わりですね。

コーチングを受けるようになって年末が近づいてくると
毎年セッションで話していたのがぶっとんだ夢を語る！
制限を外してワクワクして語るとそれが現実のものとなる！

1年で一番モチベーションが上がる時期はいつかというと1月です。
今年はこんな年にしよう！あんな年にしようと1年の決意をしますよね。

マイナス思考に陥りがちな人もエネルギーが溢れる時期です。
そこで今の時期にやっておきたいのは今年の総括です。

今年はどんな年だったでしょうか？
頑張りすぎて疲労するとバーンアウトすることは知られていますが
人は満足しすぎても脳が燃え尽きる特徴があります。

だからこそ、うまくいってもいかなくても次なる目標が必要なのです。

そこで最速でビジョンを達成できるように
「去年1年の売上を3か月で達成した方法」
の冊子を作成致しました。

これを活用すると、
「自分の能力を最大限引き出して最速で想像以上のビジョンを達成する」
ことができるようになります。

世の中にはうまくいく人とすごく頑張っているのにうまくいかない人もいます。
その理由について8つのポイントについてまとめました。

8つというと、すごくたくさんのことをやらなくてはというイメージを
もたれるかもしれませんが、実はそう難しいことではないのです。

うまくいかない人はサボっているのではなくて、脳の仕組みに逆らっているのです。

頑張っているのに成果が出ない人は能力がないのではなくて知識不足なのです。

圧倒的な成果を出している方が実践している8つのポイントが
わかればご自身の目標達成のイメージも湧いてくると思います。

人はイメージできないことは行動することができませんので
是非そのポイントについて知って頂きたいと思います。

自分の能力を最大限引き出して最速で想像以上のビジョンを達成する方法は
トップアスリートやトップエリートたちが成果を
出すために活用しているものを
実践しやすくまとめたものです。

この方法をビジネスシーンで活用したら、
去年1年の売上を3か月で達成したり、
廃業寸前だったのに3か月で過去最高売上を出した方も
出られたりと、多くの成果をあげることができました。

8つのポイントを実践すると今よりも圧倒的な力を発揮することができます。

眠れる才能を開花させることに冊子をお役立てくださいね。

誰しも無限の可能性を持っています。
それを開花させるかはすべて行動にかかっています。

来年からスタートダッシュしたい方は
｢去年1年の売上を3ヶ月で達成した方法｣の
冊子を手に入れてくださいね。

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70％まできて壁にぶちあたったあなたへ

11月

18日

「70％まで来て壁へぶちあたったあなたへ」

これは潜在意識の勉強をしていたときに
やっていたワークです。

まだ見ぬ未来の自分への手紙を書きます。
70％まできて壁にぶつかっている
自分へのメッセージです。

手紙といえば一休さんにこんな逸話があります。

一休さんがあの世に旅立つとき弟子達に
「この寺でお前達の手に負えない大変な事が起こったとき、この手紙を開けなさい。
それまでは絶対に開けてはならんぞ。」と言い残しました。

それから、何年も弟子達は頑張りましたが、どうしようもない大変な事がお寺におき、
弟子達は遂に一休さんが残してくれた手紙を開けることになりました。
そこに書いてあった言葉がこれだそうです。

「心配するな、何とかなる。」

未来への自分、壁にぶちあたったときの自分に
手紙を書くとしたらどんなメッセージを書きますか？
読んだとき、きっと勇気がわきます。

私の手紙はまだ机の中にしまってあります。
一度読んだのですがもう内容はすっかり忘れています。
まだまだ壁にはぶつかっていないので当分は読まないでしょうね。笑

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業界初！脳科学で結婚脳がわかる！マリッジブレイン

11月

17日

11月限定マリッジブレインのモニター募集のお知らせです。

マリッジブレインを受けると何がわかるかというと
脳内物質が何を好み、何を嫌がるのか？

アセスメントでは生き方の好み暮らし方の好み
共に生きるパートナーの好みを診断することができます。

マリッジブレイン傾向タイプは27タイプ。

人間関係脳の活動パターン、対人距離スタイルは16タイプに分類されます。

一緒にいれば、楽しいことばかりではありません。
時にはぶつかることだってあります。
パートナーシップを育んでいくために大事なのが感情コントール。

脳傾向性を知ることによって自分のコミュニケーションスタイルが
わかりますので具体的にどうしていけばいいのかが考えられます。
離婚経験のあるブレインアナリストがなぜうまくいかなかったのか
わかったと言っていましたね。

ブレインアナリシスS2とマリッジブレインは前半は同じテストです。
しかし、同日に受けても仕事脳と結婚脳の結果が違う方がいますので
ブレインアナリシスS2を受けて3ヶ月経っていない方も受けて頂けます。

マリッジブレインは女性として受けて頂きますので、仕事の時と
性格が違う方には女性としての自己理解に役立ちます。

女性はパートナーにするのなら優しい人なんていったりしますが
これはとっても抽象的な言葉です。
優しさなんて人によって違いますからね。

言葉として具体的にアセスメントが表示されるので自己理解が進みます。
脳心理学の観点からこんなこともわかるんだと発見もありますよ。

診断テストは20分、パソコン、スマホでも受けられます。
マリッジブレインセッションはZOOMで45分です。

モニターのお申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S63389068/
未婚、既婚問わず受けて頂けます。

マリッジブレインの詳細はこちら
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感謝の心と強いメンタル

11月

17日

小さな成功体験を積み上げていくと
自信ができてきます。

そうすると、多くのクライアント様から出るテーマがあります。
高慢な人になったらどうしよう！？

もう何度もこのテーマを扱っています。

高慢な人になったらどうしよう！

実はその視点がある限り大丈夫なのです。
怖いのはその視点がなくなったときに人は高慢になるのです。

問いかけたいのは

「うまくいっているのは誰のお陰だろう？」

ｂｙウォルト・ディズニー

感謝の心。

人は誰かに迷惑をかけて誰かのお世話になって生きています。
周りの人がいたからこそ今があります。

感謝の心は
それはそれはすごいパワーを発揮します。
アスリートの優勝インタビューには
必ず感謝の心が入ってますよね。

感謝の気持ちがあるからこそ
強いメンタルになれるのです。
感謝の心と強いメンタルはつながっています。

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想像を超える人生！！

11月

10日

はじめまして。
メンタルコーチの髙坂福美(こうさかふくみ)です。
プロコーチの資格を取得して10年以上経ちます。

コーチングとの出会いは
友人が別人のように変化したことから始まります。
当時はお互いに自信がないが口癖で
傷のなめあいをしていました。

そんな友人が急にキラキラして
やりたいことをやって人生を楽しみはじめたのです。

いったい何があったの！？

コーチングスクールに通って
コーチを雇ったら見える世界が変わった。
自分のことを話しまくったら人生変わるよ！
そんなことを教えてくれたのです。

彼女が変わった秘密が知りたいと
私もコーチングスクールの門を叩きました。
あのとき、すぐに行動したからこそ
今があります。

あのときは看護師としてしか
仕事ができないと思っていました。
しかし、それは思い込みなんですね。

今ではコーチング、メンタルトレーニングのコーチ
講師、ブレインアナリスト、ファッションアドバイザー
としても活動しています。
どれも10年前には全く想像をしていなかった仕事をしています。

人生いつからでもやりたいことはできます。
コーチング、メンタルトレーニング、マインドフルネス
脳科学、人生を変えるヒントをこのブログでは綴っていきますので
よろしくお願い致します。

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