新しいことを始めるときに起こること
1月
27日
1 tweet
毎日ウォーキングするとか、英会話の勉強をするとか
新しい習慣を身につけようと思ったら行動を増やさなければなりません！
これで結構お悩みなのが続かないこと。
3日坊主になってしまうことなんですね。
でも、これは意志が弱いせいではありませんので
ご安心を！！
新しい行動を起こすときにはハードルがあります。
それは成果がすぐには見えないこと。
英会話の勉強を1週間くらいしたからといって
語学が習得できるかというとそうはいきませんよね。
ダイエットしている人が毎日歩いて、体重がぐんぐん減ったとしたら
歩くのは楽しくてたまらないでしょう。
でも、実際はウォーキングを数日しただけでダイエット効果が
でるなんてことはないです。
長く続けない限り効果は出ないんです。
つまり、短期間ではやっても、やらなくても効果は見えないんです。
効果のわからないものでどっちをとるかというと
人間は楽なほうが好きなんですね。
他にも行動を妨げるものがあります。
それは誘惑。
甘い物が好きな人のダイエット。
スイーツを食べれば幸せな気持ちになりますよね。
その快感は、食べた瞬間に訪れます。
人間は遠い先の利益より、目先の利益に弱いです。
誘惑行動のほうが魅力的なんですね。
そんなわけで、新しい行動を起こす時って
とっても大きなエネルギーを必要とします。
なので、意志の力だけでなんとかしようとするのは
難しいんです。
整えるなら、意志の力より、新しい行動を
起こしたくなる環境作りです。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
LINEにお友達登録してくださった方に「去年1年の売上を3ヶ月で達成した方法」の
PDFをプレゼント致します！
@yoi5589zで検索！
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
朝活美人メルマガ
https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm
最高プラス思考を手に入れて
眠っている才能を200%引き上げる！5つのレッスン
https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html
SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/
ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html
【コーチプロフィール】
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1012SK0362
【コーチングの依頼はこちらから】
シェア
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
神谷保険 
横山純子 
Junya Suzuki 
mika 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
塩見真理 
岸田 侑大 
鈴木玄 
SETSUKO 
錦糸町の天使
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ