月に一度のレッスン日。(^_-)-☆
暑い夏にピッタリのメニューでした。
暑い台所に立って大汗をかかなくてもいいように、あまり火をつかわなくてもいいメニュー。
嬉しいですね。
＊冷製パスタ ジェノベーゼとフレッシュトマトで
＊サーモンのムニエル 夏色ケイパのソース
＊マドモアゼル久美子のデセール
・もものババロア
・紅茶のクッキー
・メロンのアイス
・ヘーゼルナッツクリームのミルクレープ
・ブルーベリーのレアチーズケーキ
・チョコレートのムース
今回も大満足のレッスンでした。
冷製パスタ、美味しかった！
パスタはダイエットにいいそうで、カッペリーニは茹で時間も短いから、夏にピッタリ！
ソースを変えたらレパートリーがいっぱいできそう。(*^^)v
この夏、食卓に上る回数が増えるでしょう。
HP の更新はちょっと待ってね。(^^ゞ
大川原高原 で紫陽花を見て、そこのおじさん（実はすごい山林王！）が教えてくれた灌頂が滝 に寄って、もうお昼も過ぎていたのでランチを求めて月が谷温泉へ。
ところがところが…なんと月1の定休日に大当たり！
しかたがないから、やっと1軒あった「いっきゅう茶屋」に入りました。
素朴な、地産地消って感じのお店でした。
400円のランチ！
野菜中心のヘルシーなもの。ダイエット中にはピッタリかもね。(^_-)-☆
ただ、どれも味付けが濃く、とくにお味噌汁はねぇ。
お茶碗いっぱいの御飯も完食。
いかにも田舎の味付け、少ないおかずで御飯がいっぱい食べられると納得しました。
大川原高原には、風力発電の巨大なプロペラがあります。
何基だったかな？
あの日は微風だったので、じっと見ないと動いてるのがわかりませんが、ときどき、ガンガンと音がします。
強風だったらやかましいだろうなぁ。
風力だから超エコ！
落差70メートル
【追記】
徳島県勝浦郡上勝町
落差約70mの断崖から落下している滝。
灌頂とは霊水を頭から頂く儀式で、弘法大師がここで修行を積んだと伝わる。
風があったので、滝の水が飛んでました。
マイナスイオンをたっぷり浴びた！(^_-)-☆
徳島県大川原高原にきていますブルーの紫陽花が満開！
【追記】
山一面、3ゾーンに咲いています。
額紫陽花はまだこれから。
標高900メートル以上だから、紫陽花の時期は平地より1ヶ月、遅いです。
真白！
くちなしは、点のような小さな虫がすぐに付くのですが、まだ純白。
いつまでもつかな？
今日は野外活動。
昨日の3：00ごろに急に決まって…
大慌て。
徳島へ紫陽花を見に行きます。(^_-)-☆
パーソナル・ナビが行けないので…
無事にたどり着けるでしょうか？
運転も私だけだから…
9：00までにICに入らなくちゃ。
行ってきまぁ〜す。
季節のたよりです。
芦屋るみるみが送ってくれます。
おいしいんですよねぇ。
今回はきゅうりのピクルスが入っていました。
今週末、息子一家と晩御飯なので、スモークサーモン、あらびきウィンナーを食べようっと！
昨夜は早速ベーコンを焼きました。(^_-)-☆
ベーコンエッグ です。
ダイエットはすっかり飛んでいきました。(ーー;)
【東6番ミドル】
Lからは何ヤードだったかな？
300Yは切ってます。
BTから375Y,RLで355Y。
短いんだけど、5番ショート で打ち下ろした分、打ち上げていきます。
グリーン周りはバンカーだらけ。
その上グリーンは速い！
HDP1ホールです！
D1が失敗して…3打目がグリーンオーバーして4オン、2パット
Wボギーでした。
ウルトラはフルバック（BT)からパーでしてた。(*^^)v
土・日と遊んでしまったので、今、地獄をみてます。(ーー;)
するべきことが山のよう。
今、ちょっと息抜き、休憩です。
朝からいいお天気になりそうな予感。
朝イチに志渡CCに電話して…
風がなくて晴れて、ゴルフ日和。
ただし、気温は別。(-_-メ)
暑かったぁ！
熱中症にならないように水分補給をして、大汗かいて。
終わってから体重を計ったら、少しだけ減った。
でも、晩御飯を食べてから計ったら、昨夜より＋100グラム。
あの大汗は何だったん？
出た汗より摂った水分の方が多かったってこと？！
アッ、久しぶりに、というか1年以上ぶりに80台でした。
でもセルフだったのでP70ですがね。
でも気分はよかった。(^_-)-☆
【東5・ショート】
打ち下ろし 149Y（打ち下ろしを見て120ｙ）
7iでワンオン、2パット＝パー (*^^)v
今日 封切の映画です。
1985年8月12日、JAL123便が御巣鷹山に墜落しました。
その事故の取材にあたった地元新聞社の話です。
その日、私たちは高松空港から子供二人だけ、ジュニアパイロットで飛行機に乗せて大阪へ。
まだ伊丹〜高松便があり、プロペラ機。
そこからババショフとジジショフが二人を連れて旅行に行きました（例年の行事でした）。
高松空港で見送って、私たちは松山へ。
その車の中でニュースをききました。
肝を冷やした！！！
もう23年も前なんですね。
NHKの事件記者に始まって、事件記者物は好きなんです。
正義の味方って感じで。
でも、この映画では、どの社会でも同じ社内の派閥競争やセクショナリズム…
男の嫉妬、過去の栄光…
今までの記者物とは一味違いました。
アルプスの山々が綺麗すぎて…(^_-)-☆
結局は何がいいたかったのかなぁ？
スクープ合戦と地方紙の役割。
報道陣の葛藤。
それにしてもアルプスが綺麗だった！
提真一、堺雅人、でんでんがよかったです。(^_-)-☆
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
bokushi 
naposan 
田仲なお美 
Toshiaki Nomura 
dote 
エメラルド 
岩魚太郎 
mokomoko 
SanDiegoTown & LosAngelesTown