昨日は三越に用事があったので、天使ちゃんとランチでした。
リーガホテルゼスト高松の時香【ji!kou】です。
前回は西洋料理 だったので今回は和食に。
限定15食だから早くに行きました。
デザート、紅茶（コーヒー）がついて1200円！
超お薦めです。(^_-)-☆
少しずつ品数多く、上品な味付けでとても美味しかったです。
御飯がもう少し軟らかかったら100点！
ちょっと上がパサ付いてました。
ジャコ飯風のなかに生姜が入っていて美味しかっただけに残念。
なによりも、ホテルのダイニングルームだから、綺麗で器もよく、空調もよかったです。
ありがたいことに、市の中心部なのにPが2時間無料というのが嬉しいですね。
8/1は氏神様の夏越しでした。
年々子供が減って夜店も少なくなり寂しくなりました。
夕方、お参りしました。
茅の輪を3回くぐって巫女さんにメリケン粉でつくったものをいただきます。
何のいわれか、四角いものです。
無病息災、夏を元気に越すお祓いでしょうか。
まだまだ暑い日が続きます。
早明浦ダム、貯水率が48％になり、明日から第2次取水制限です。(ーー;)
当分、雨は望めない。(-_-メ)
遅ればせながら、暑中お見舞い申し上げます。
流水プールでexercise。
インストラクターの言うとおりに25メートルプールで、前進、後進、横歩き…
流水の噴出し口に近づくと、進めない。(ーー;)
前向き足蹴り上げ、後ろ蹴り上げ…
足がつった！
軟な足だなぁ。
私以外はかなりの経験者らしい。
すっかりお仲間のようで和気あいあい。
でも五月蠅い。
ずぅっとお喋りのしどおし。
excerciseもいい加減にしてる。
かしましい。
インストラクターもオバチャンの相手で大変。
スリムなイケテル妙齢なご婦人なら、やりがいがあるものを…お気の毒。
でもおブタちゃんはお客様。
私もそのうちのひ・と・り！(-_-メ)
なかなかかいりさんやぺこももさんのように文章が書けない。
shuさんのような写真もShibataさんのようなflashのスキルもない。
ま、いいかぁ！
私はわたし。
なんか名前に似合わずかわいいお花。
「丘の虎の尻尾」かしら？
「白虎」？
プロ野球、前半戦が終わりました。
阪神、一位。
60勝です。(*^^)v
「虎の尻尾」はもう見えなくなったでしょうか？
ウルトラの西武も1位で折り返し。
我が家も安泰。(^_-)-☆
遠くで鳴っています。
ときどき稲光が。
でも降らない。
降ってほしいなぁ。
早明浦ダムの貯水率、54％です。
どんどん減っています。
また高松砂漠になるかも。
【早明浦ダム】
暑い！ランチは鰻重
（携帯から）
【追記】
薄曇りのときもあって、比較的暑さはマシでした。
先週 、カリウム不足で足がつって、後半ガタガタになりかろうじて100を切ったので、今日は準備万端、スポーツドリンク2本、バナナ、梅干！(^_-)-☆
UVカットの日傘も新調して…(*^^)v
お昼に鰻重も食べたし、スタミナバッチリ！
後半もバテルことなくいいゴルフができました。
でもミドルで2オン4パットがあって…
アレがなかったら「タラレバ」で80台だったのに…悔しい！
＊メンバーは通常料金ですがビジターは9300円で（セルフなら6300円）
・ステーキ定食（2800円）
・もち豚トかつ定食（2200円）
・国産うな重（3500円）
・納涼ざる麺セット（1180円）
のいずれかが付いています。
超お得でしょ！
平日なのに70組とか。混んでいました。
日ごろの怠惰な生活を反省し、また食の誘惑にはなかなか勝てないので、今日はgymに行きました。
まず久しぶりのbike、20分。
やっと50Kcalの消費、コーラ半分です。(~_~;)
最後のほうは、傷めてる右膝のほうの股関節が痛くなって、速度が落ちて警告が！
次はriding、15分。
コレは落ちないようにTVを見ながら乗ってるだけだから…効き目は信じられないなぁ。
最後にpool!
Walking in the poolです。
前進250ｍ、後進250m、スクワット横歩き250ｍ。
最後に平泳ぎ（最も身体に悪い泳法だけど、これしかできない）100ｍ。
全部でいくらだ？850ｍかぁ。
あと150ｍ泳げばよかった！
帰って体重を計ったら、やっぱり減っていた。(*^^)v
でも晩御飯は…禁断の炭水化物！
寝る前の体重測定が怖いです。
【画像はyahoo newsから拝借】
生パスタ工房ALBORE アルボーレ です。
90分のバイキングです。
お料理には全て「アンティパスト（前菜）＆サラダバー」「自家製パンバイキング」付きです。
ドリンクバー＆ドルチェバイキングをつけたら300円アップ。
自分の好きなパスタを選んで、プラス300円で全部食べられるということです。
とにかく品数、内容がとても充実しています。
味もいい！(^_-)-☆
デザートも豊富。
ゆっくりできるし言うことナシです。
私は980円のパスタを選んだので、1280円でお腹いっぱいになりました。
大満足！
ブタになったけど…
（3歳以下は無料！(*^^)v）
＊高松市太田下町2620-1
＊087-867-3130
＊9：00〜22：00
＊無休
冷却ジェルパッドです。
TVで紹介されたのを覚えていて、この暑さに耐えかねて買いました。
確かにクール！
ヒンヤリしています。
「朝までクールは熱伝導率の高い（熱の伝わるスピードが速い）水を大量に含んだジェルに触れることで体温を効率よく吸収し、熱の対流作用で空気中に放散してしまいます。
この働きによって、自然な清涼感が朝まで持続できます。
朝までクールはシーツの下に敷いて横になるだけで、体温〜室温の温度差によって体温を奪い、体に触れていない箇所から空気中に熱を放射します」
でも身体にはいいのかな？
昨夜初めて敷きましたが、快適！
エアコンで冷やしておいて、寝るときにオフ。
寝苦しくなかったです。(^_-)-☆
さぁ、今夜も寝るぞ！もう眠い。
ブログ訪問は明日にしようっと。(^^ゞ
爆睡できるかな？
お休みなさい。(^。^)y-.。o○
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
Bayside Auto 
KUMA 
ペガサス 
紫 
bokushi 
神谷保険 
岩魚太郎 
ｋｉｔｏ 
あっちゃん