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やせようと思う人の多くが自分本位になっている。 何のためにやせるのか、やせてどうするのか？が明確ではない。 また、やせるという言葉と 自分を変えたいという言葉を混同している人も多い。 つまり、人生が迷っているのだ。 今、あなたがすべきことは 流行のダイエットに振り回れることでもなく 体重計に乗ること...
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昨夜、妻と娘と私の３人で家族会議をしました。 お題は「今後、（娘の）テニスペアをどうするか？」 現在Ａクラブのペアと組んでいますが、娘の練習を見てＢクラブの方から「ペアを組んでもらえないか」とお誘いを受けました。 そこで、お誘いを断る理由がなかったので、保留にしてもらいました。 予選大会まで４週間を...
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投稿日 2022-09-13 23:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日の続き、Book Bar for Leadersで紹介した、世界最高のコーチ この本の第１章に書かれているのが、 優れたマネージャーは、「良いコーチ」である である。 非常にシンプルな表現であるが、なかなか奥が深い いまはコーチであり、マネージャーでもある僕は、 コーチなので、優れたマネージャー...
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投稿日 2022-09-13 20:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子まだ起きていないことで 不安になったり 考えたり 想像や推測で悩んだりします ましてや 1年後、5年後、10年後 そんなに先のことまで 考えていたら苦しいだけですよね 先読みすることも大事ですが 起きてもいないことで 毎日不安になることより 今現在起きていることで 悩んだり考えたりすることだけで 十...
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投稿日 2022-09-13 12:04
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理SNSの投稿、オンラインでのセッションなど、パソコンやスマホ画面を見て 気づくと、一日中下を向いている・・ もう体がガチガチ。 週1回マッサージ行くけど、追いつかない～。 そこで言われるのが「上を時々みてますか？」 「はっ！！！下ばかり向いている～」と気づく私。。 意識的に上を向くと心身ともに良い効...
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待ち合わせ場所に早くついてしまった。 待ち合わせの相手がまだ来ない。 5分位時間ができたとしたら何をしますか？ 私のオススメは自分に問いかけてみる！ セルフコーチングです。 気楽な会話の中でミニコーチングをさせてもらったとき やりたいけれど今、動いていない理由としてダントツに多いのが 時間がない！ ...
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投稿日 2022-09-12 23:01
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki多分３ヶ月振りにBook Bar for Leadersに参加 タイミングのせいなのか、今月は非常に参加者が少なく、５人だった でもでも ５人の参加者であったこそ、一人にかける時間が普段の倍以上となり、 本の紹介をきっかけに、極めて深く、さまざまな話しをすることができた。 人数が少ないって、こう言う...
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投稿日 2022-09-12 20:18
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子自分には何か足りない といった「不足感」を いつも感じていました きっとそれは 周りとの比較だったり 劣等感からくるもの いつも こうなりたい あんな風になりたい （良く言えは） 前向きな気持ちですが 不足していると思うところへ 一生懸命穴埋めていく作業を 必死にやってきました でもそれは 本当に自...
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9月8日、9日の2日間の昼夜の合計4回に渡り開催した交流イベント「メタバース空間でコーチ交流会」。 本日oViceご担当の方との振り返りで2日間で191名がご参加だったことがわかりました。 ご一緒してくださった、テーブルホストのみなさま、 そして、コーチ探せる運営スタッフのみなさま、一緒に楽しめてよ...
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自慢じゃないですが、仕事で夜勤をするまで 徹夜をいうものを全くしたことがありませんでした。 大事なことは朝早くにやってしまうのが 私にとっては一番良いリズムです。 そんなわけで私のコーチングを受けに 来られる方は朝型生活にシフトされる方が多いです。 ですが、自分が集中できる時間帯って 実は生まれつき...
