「ホント、私ってダメだわ～」ネガティブなことを口にすると頭にどんどん刷り込まれてさらにテンション下がるので極力言わないようにしています・・が無意識につい出てしまうことがあります苦手だから人の力を借りてやるのにそんなできない自分にガッカリしたりダメ出しは良くないと分かっているのに責めてみたりもっと器用にできたら良いのにな頭の中で呟いてみる　笑でもそういったコンプレックスは裏を返すと「自分らしさ」じゃないですかね完璧な人などこの世には存在しないですし人それぞれ個性があってできることできないことがありますそんな自分らしさを受け入れられたら今よりきっとゆとりが出て楽になりますね自分に完璧を求めないで「...

夢を早く実現したかったら、そうなっている人とできるだけ長く一緒にいることです。きれいになりたかったら、きれいな人と一緒にいる。仕事ができるようになりたかったら、できる人と一緒にいる。そうすると、自然にその人たちが実行している習慣がわかるはずです。その習慣を自分の中に取り組むだけで夢の実現のスピードも違ってきます。私がお食事会に出かけたときです。そのテーブルは初対面の方ばかりだったのですが皆さん、モデルのようにきれいな人ばかりで居づらいと思ったんですね。とにかく姿勢が美しい。そうすると、私の背筋も自然と伸びるのです。いつものリラックスしまくり私でいるほうが違和感を感じるのです。人は自然と周りの影...

普段市場には出回らない、よなよなエールの無濾過これがなかなか、美味しい２パイントも、飲んでしまった普通（濾過）のよなよなエールも美味しいけどビール本来の香りが高く濃くって、よりビールって感じがよりしたビール飲みながら、今後の戦略を立てるでも、ビールが優先してしまって、やはり戦略は、しらふの時に限る明...

先日、銀座コーチングスクールの「ストラクチャー編」(クラスB)を修了いたしました。ちょうど折り返し地点まで来ました。今回の「聴いて問ふ者たち」は、「基本スキル編」(クラスA)の振り返りと共に、“コーチングと日常会話”の関係性などについてお話ししたいと思います。＊今回から掲載する画像・図表などは、私の...

どうも思うように進まなくて落ち込んだりイライラしたり誰だってあると思います感情のままにどこかへ八つ当たりしてみたりそれでも気が収まらなくて更に感情が高ぶってしまうことそんなときに冷静になって考えてみて、と言われてもなかなかできないことも・・ただですねなぜ、今そんな感情になっているのかをしっかり確認し...

ブログルへの投稿、100回目を迎えました。1回目の投稿は去年4月18日。あれから10ヶ月。始めた頃は、100回という数字が途方もない数字でした。コツコツと積み重ねていく以外に手段はない。その成果が今につながりました。大切なのはここから。初心に立ち戻って、今の私にできること、考えた事、経験から考えてい...

お勤め時代、毎朝起きるときにため息。日曜日の夜は憂鬱になってくる。働くってつらい。そんな数年間を過ごした時期がありました。それから、場所を変えて働き出したら人生の見える景色が変わりました。もし、朝起きてため息が出るならそこは自分の才能が生かせる場所か自分に問いかけてみてください。やりたいことを見つけ...

過去の記憶をたどっていると、結構大きなウエイトを占めているのがテレビ。子供の頃からテレビは大好きでした。小学校に上がった頃はまだ白黒テレビ。我が家がカラーテレビになったのは、いつ頃だったのか。今ひとつ覚えていないな。小学校の頃は、テレビばかり見ていて、テレビの番組表を全部覚えていた。アニメが好きでし...

Jazzピアニスト小曽根真 with ビックバンド No name Heroes久しぶりのブルーノートJazzピアノのとても良い奏と管楽器主体のビックバンドとのコラボがとても素晴らしかったブルーノートはライブハウスなので、演者とも近いしお酒や食事をしながら、演奏を楽しめる今日も、いい時間を過ごす事が出来た小曽根真さんとは、同い年なんだよねかっこいいなぁ〜って、見習いたいちなみに、私たちの後ろの席に、超有名な女性有名歌手(女優)がいた誰とはここでは言えないが、お〜聴きに来るんだぁ〜ってすげ〜、さすが小曽根真だ明日も頑張ろう！　　　...

なんでも良いんですほんの小さなことでも「楽しい」や「ワクワク」をひとつずつ拾い集めていくと大きな喜びとなって生活が潤っていきますどうしても些細で当たり前のことってスルーしてしまいがち逆にネガティブなことは小さなことでもやらなきゃいいのになぜか丁寧に拾ってくこれを逆転させたらどうなるんだろうきっと視線...