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今日、キャリコンを一緒に学んだ同期６人と久しぶりに丸の内で再開した東京駅チカ、Marunouchi Base、アメリカンな、いい感じのお店夕方５時から、まだほんのり明るい時間から飲み始めプレミア飲み放題と、とてもいいコースを予約できたので、最初からガンガンところで、全員キャリアコンサルタントって、す...
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投稿日 2023-02-04 20:24
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子残念なことがあって少しガッカリした気分でいたら「捨てる神あれば拾う神ある」でありがたいことに嬉しい話が舞い込んできましたやったね！本来望んでいたことからは少し離れてしまうけれどこれもまたひとつの積み上げ残念だった出来事もまた良い経験♬ふとドリフのコントで「次行ってみよう～！」って長さんが言っていたの...
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自分の夢を実現させるために大切なことはゴールを決めることです。そう言われても、なりたい私がわからないと言われる方もいます。そんなときに役立つのが書き出しです。自分が普段思っていること、セルフトークを丁寧に拾って、紙に書き出してみるのです。独り言で「これいいなあ」とか「私もやってみたい」心の中でつぶやいている声を紙に書き出してみるのです。結構、セルフトークで人はいろんなことを言っています。それを拾っていると、自分の願望が少しずつ見えてきます。そして、それを毎日眺めてみましょう。私たちは忘れる生き物です。つらいことを、いつまでも覚えていたら苦しいだけなので忘れることができます。その反面、意識してい...
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昨日の京都駅、夜９時、乗車５分前京都に行った（と言っても３時間しかいなかったけど）のに、何も買って帰らないのはマズイぞってことで、生八ツ橋あまりにも定番って言うか、工夫が無いって言うか駅の売店なので、あまりチョイスも無く今日の夕飯後のデザートで登場あっという間に、全部食べちゃったたまに食べると美味し...
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投稿日 2023-02-03 20:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子直感的に思うことたとえば〇〇へ旅行にいきたい〇〇へご飯食べに行きたい〇〇の資格取りたい などたくさんありますよね頭にパッて浮かんだとき次に来るのはだいたいでも・・・時間ないお金ない暇がない あぁやっぱり無理～！ってなりがちじゃないですか？できない理由探しという名の抑止力に邪魔をされそのうちテンション...
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私はコーチの資格をとってからもコーチとして活動する気持ちはなかったのでクライアントとして、毎週コーチングを受けておりました。その間、2年くらいあったでしょうか？そうしているうちに、起業へと気持ちが高まっていきました。その2年で一番私が時間をかけたことはというと読書です。通勤時間が往復3時間かかってましたのでその時間を読書に当ててました。家に帰ってからも半身浴をするのが日課でしたから、そのときにも読書をしていましたね。ですから、1日に1冊か2冊は本を読んでいたと思います。私のコーチングはライフコーチングなのでいろんなことを扱います。自分の知っている世界なんて、ちっぽけなものですし人それぞれに人生...
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今日、大阪出張の帰り、京都で途中下車してBizMentorの重鎮とリアル初対面京都らしさと言うよりは、京都のディープな街並みと、飲屋街に案内してもらい極めてハッピーリド飲食街まさに昭和、昭和なんだけど、若いマスターが令和のテーストで店をオープンさせもうおやじにはたまらないいい日本酒と、昭和と令和がミ...
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投稿日 2023-02-02 20:37
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今までこんなに長く社会人やってきたのにまだまだ未知の世界が多くてワクワクすることもあり少し不安になったり刺激的な毎日です 笑新しいことに踏み込むときやっぱり不安はつきもの経験していないことでもある程度の想像はつくかもしれない・・でも、その通りに行くとは限らないですしね想定外のことが起きた時のことを考...
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自己肯定感が低い、自尊心がないそうおっしゃる方は後を絶ちません。私もそう思っていた一人なので、その気持ちは何度も感じたことがあります。自己肯定感を高めたい、自尊感情を持ちたいと言ってもどうやっていけばいいか分からないですし、そんな簡単にできることならもうとっくに高くなってるよ！と思いますよね。私もそうでした。でもそもそも「やり方」が真逆だったことに気付いたのです。今日はそんなお話をしてみたいと思います。●自己肯定感が低い人の特徴●自己肯定感が低い人は他人と自分を過剰に比較する傾向があったり、自分の能力や行動、努力さえもを過小評価する傾向にあります。そんな人の中にある意識は条件付きの肯定。○○で...
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人はどんな環境に身を置くと心地いいかというとスッキリ片付いた環境といわれる方が多いですね。コーチングでも最初に取り組む課題が片付けの方が多いです。ですが、テーマに上げてなくても3ヶ月のコーチング終わると成果として片付いた部屋が手に入ります。なぜなら、目標達成には環境作りが大事だからです。ですから、本当にやりたいことに取り組めば、部屋は勝手に片付くのです。では本当にやりたいことはどうやって見つけるかというと制限を外して夢を語るのです。制限を外すとはお金がない時間がない自信がないこの3大言い訳を言わずに考えてみるのです。そのとき、鏡を見ながら語るのもいいですね。なぜなら、やりたいことを語っていると...
