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3月までは月に15泊ホテル暮らしをしていたのに、今は研修や講座がオンラインになったので毎日自宅暮らし。 さて、今日は対面での研修で飛沫感染を防ぐためのツールについて復習。 ■マスク 自分の飛沫を飛ばさないことが目的。 ■フェイスシールド 顔全体（目、鼻、口の粘膜）を飛沫から守ることが目的。 こちらか...
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コーチングでは「質問」することで相手は答えを考えたり、考えを整理したり、気づきが生まれたり、行動に向かったり、一歩進むためのことが起きます。 質問の中でも好きなのが選択肢を広げる質問。 この質問は可能性を広げる質問でもあって、問われることでその人自身が自ら考えることで選択肢が広がっていく。 「他はど...
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毎日、新型コロナウイルスの感染者数に気持ちがどんよりしてしまう毎日。 先が見えない、見通しがつかないって、行動しにくくなるよね。 コーチングスキルの一つに「リクエスト」があります。 これは、対話の最後に相手が行動しやすくなるように、軽く背中を押してあげるためのスキル。 人は、やったことがないことや、...
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自己開示が苦手な人います。 自分のことや自分の思ってることを話すのが苦手。 「相手がどう思うのかがわからない。」 「相手から嫌われるのではないか」 「相手に引かれちゃうんじゃないか」 そんな不安で押し潰されそうで、言えないんですよね。 自己開示が苦手、自己開示しない人の心理 ・他人を信じられない、他...
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こんにちは！ 婚活応援コーチ の 佐藤知美 です。 婚活中のお悩み、3つ目。 「私って理想が高いのかな？」 私も友達との会話でよく言われていました。 「理想が高いんじゃないの？」 私はこの表現が切なく感じていました。 「優しくて仕事熱心であればそれ以上望まない」と"本気"で思っていたので。 ただ、...
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こんにちは！ 婚活応援コーチ の 佐藤知美 です。 婚活中のお悩み、2つ目。 「結婚相談所に入ろうか迷っている」 婚活したいから結婚相談所を考えている けれどなかなか一歩が踏み出せない。 私の周りにも少なからずいらっしゃいます。 せっかく頑張りたいという気持ちがあるけれど、 行動に移す「何か」がかけ...
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先日も都内にもいたけど、今年はよく見かける駅やショッピングモール、どこにも七夕飾りがなかった。 例年なら、短冊とペンが設置してあって願い事を書けるようになっている場所が駅やあちこちにあったのに、今年はどこも見なかった。 そして、七夕の今日は九州地方や多くの場所で雨。 願いを叶えるって、口に十って書く...
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「船出」はあるけど「船入」って言葉はあまり聞かない。 「出入り」はあるけど「入り出」って言葉も聞かない。 どうやら、入ると出るがあるとしたら「出る」方が先なんだね。 「不安」って口に出すから、気持ち不安に包まれちゃう。 「嬉しい」って表情をするから、口角が上がったり声のトーンも上がって嬉しい気持ちに...
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こんにちは！ 婚活応援コーチ の 佐藤知美 です。 婚活中の悩みの１つ。 「自分がいいなと思う人からではなく、なぜかそれほど関心のない人からのアプローチがある」 婚活当初は、 ・婚活パーティーではなかなかマッチングしない ・合コンでは次に繋がることがほとんどない といった状態でした。 なぜか。 考え...
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昨日で今年も半分が過ぎましたね。 ６月は講座のアイスブレイクで 半年の振り返りなんかを 話してもらいながら よく耳にしたのが コロナでよくも悪くも 色んなことが止まって 自分についてや仕事について 考えることができました というコメント。 ここ半月くらい このセリフを耳にしながら ふと自分はどうだろ...
