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白髪を育て始めて10か月。白髪染めをしていた頃は根元が数ミリ白くなっただけでガックリしていたものです。信頼しているサロンなので希望を伝えてからは、お任せ。どうやら以前染めたところと地毛の境目を上手くぼかすように染めたり、ハイライトを入れたり、工夫してくださっているそう。（まるッとお任せなん...
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まだまだ油断ならないとはいえ、やっとリアルで会える日がやってきました。夏のような秋晴れの日に楽しいランチミーティングです！坂本祐央子コーチとたかつちあやこコーチの3人で♪いつの間にかほぼ私の悩み相談になりました。コーチ二人に聞いていただける贅沢な時間！そしてやらない言い訳ばかりの私にビシビ...
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今回は、コーチングを受ける準備について。私が思うのは、こんな感じ。まずは、何か困ったことや悩んでいることがあるとして、その話をコーチに話す気になっていること。黙って座ればピタリと当たる、占いとは違います。（占いが当たるとも限らないかな･･･）すごく言いにくいことかもしれないし、自分の弱みを見せるよう...
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数年ぶりに歯医者に通っています。前回で右側が終わり、今日から左側の治療の予定でしたが口の中を見た先生から「親知らず、残してます？」抜かない事情の方もいるので、と。よくうかがうと私の場合は・親知らず自体が虫歯・上の親知らずがない （だいぶ前に抜いたので）・抜くのに支障ない生え方などの条件が...
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「毎日続ける」得意ですか？私はとっても苦手です。例えばサプリを飲む寝る前の瞑想ストレッチ早ければ決意した翌日からコロッと忘れてる。そしてやってくる「なんてダメなんだろう…」「こんなことすらできないなんて…」と、自分を責める私。しかし。ちょっと待てよ、です。決めたことは自分の身体や人生を、よ...
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コーチ選びのポイント、あなたは何に注目しますか？私だったら今抱えている問題や道筋が見えない目標にほんの少しでも感じたり、体験した感覚がありそうなこと。コーチはあなたの中から答えを引き出すから、何も知らなくてもセッションはできるのだけどそれでも言葉だけではない、肌で感じるものを分かち...
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ずっと気になっていましたがなかなか手が出せず。でも便利だって聞くしお財布持たなくていいのは魅力的だし…。思い切ってチャージしてみました、PayPayを！準備は万端！次は支払いだ。目標は「コーヒーをスマホで買う」本日、チャンスがやってきました。使えることを承知していながらあえて「PayPay使えますか...
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私史上最高のフロランタンに出会いました。フロランタンは「フィレンツェの」という意味でサブレ生地（クッキーね）にアーモンドスライスを乗せてキャラメルコーティングした焼き菓子。作っているのは川田和代さん。https://instagram.com/kazuyo_beautyandlove?utm...
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「ミイラ取りがミイラになる」。「連れ戻しに行ったけど自分も残ってしまう」とか「説得しようとしたら説得された」といった意味で使われますがそもそも「ミイラ取り」って何さ？ミイラは探したり発掘するものでは？急に引っかかって調べてみました。なんと最初のミイラは「ミルラ」の事でした！アロマテラピー...
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コンサルティングとコーチングの違い、私のイメージ。コンサルティング困った時に相談すると、ピッタリの答えをくれる人。ショップでイメージを伝えると似合う予算内の服を「これですね」と提案してくれる。コーチング困った時に話をすると、答えを気づかせてくれる人。ショップ内を歩き回りながら「好きな傾向...
