-
「毎日続ける」 得意ですか？ 私はとっても苦手です。 例えば サプリを飲む 寝る前の瞑想 ストレッチ 早ければ決意した翌日から コロッと忘れてる。 そしてやってくる 「なんてダメなんだろう…」 「こんなことすらできないなんて…」 と、自分を責める私。 しかし。 ちょっと待てよ、です。...
-
投稿日 2021-09-24 13:42
納得感を持っていきたい人を応援する
by
横山純子【質問し放題30分】 こんにちは！ 銀座コーチングスクール八重洲校・仙台校講師の横山です コーチングを学ばれようとしているかたは皆さんお仕事や家庭、地域のことで忙しくされてますよね 体験講座に参加してみたいけどなかなか時間が作れないー！って方のために新企画やります まずは実験的に以下の日程で、各日程...
-
女性のキャリアにとって、 出産や子育てはデメリットなのか？ 正直に言って、デメリットは大きいと思います。 時代は令和になったというのに 「女は扶養に入って旦那に食わせてもらえばいい」という声もあった。 妊娠中もいつ産まれるかわからず、予定も立てにくく、出産してからは否応なく２４時間育児で、キャリアの...
-
我が家は休日はyoutubeお休みにしていて、 平日だけ見ていいよって言ってます。 でも昨日、私もうっかりしていて 次男にガンダムのオープニングの歌が聴きたいと 祝日なのにyoutubeをスマホで見せちゃったんです。 時間にして5分弱なんですけど、 それを見つけた長男はご立腹で 次男に詰め寄ったんで...
-
次の一万円札の顔になる渋沢栄一の故郷は、埼玉県深谷市で、 実は、私の故郷、暑くて有名な埼玉県熊谷市の隣の市。 今日、昔のノートを見返していたら、 ７年前の日経新聞の新聞記事の切り抜きが貼ってあり、 そこには渋沢栄一の言葉が。。。 「成功や失敗は努力した人の身体に残るカスのようなもので、 一時の成功...
-
こんにちは、ほりしゃんです。 8月中旬以降、バタバタしてたらいつの間に1ヶ月経っていました。 怖いですね〜。ほんとうに。 何が怖いかというと、その間の記憶があんまりないという。笑 そんなこんなで、タイトルにもある通り。今年もあと100日のようです。 こりゃあ、カウントダウン開始でしょう。 あと100...
-
セミナーで、弱いチームと強いチームのお話を伺った。 弱いチームは、目的の是非を問うチームだと。 何かやろうとすると、「どうしてそれをやるのですか？それ、しなきゃいけないのですか？」と。理屈をこねる、やりたくない気持ちが前面に出る。 一方、強いチームは、目的に向かって方法や手段を問う。 「どうしたらそ...
-
投稿日 2021-09-23 17:36
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔【今日の私のGood＆Neｗ】 ワクチン接種でしんどいですがゆっくり一日を過ごしました。 ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 コロナワクチン2回目の副反応がきつい・・・。 「注射をしてから21時間後に反応が出る人が多いよ」って知...
-
気持ちが沈んだ時、身体はどんな状態？ 下を向いていたり、肩がガックリ落ちていたりしませんか？ そして、頭の中ではネガティブなことがグルグルグルグル…🌀🌀🌀 ／ そんな時はスキップしちゃえっ！ ٩(ˊᗜˋ*)و ＼ ポジティブな行動をしながら ネガティブなことを考えるのって 実は、結構難しい。 だから...
-
３連休、ほとんど家事もせずゆっくりしていたので、 今日は朝から大掃除。 お天気もよく、気持ちが良かったので かなりはかどり気分もすっきり♪ ところで、情報過多のこの時代、 「無になる時間」が大切だと言われていますね。 企業でも、就業時間に瞑想を取り入れている所もある程。 瞑想は、私も日々取り入れてい...
