ゴールデンウイークの中日って感じもあってレッスンはプライベートなので、トレーニングはいつもと変わらないが、とても静かなスタジオだった先週休んでしまったので、２週間ぶりのピラティスやはり、腰回りが硬い、動きが悪いそんかところから、今日のレッスンが始まったインストラクターのYukoさんが、簡単にできるこ...

1日過ぎましたけど・・新年度が始まって1ヶ月よく乗り切りました～！！どんな1ヶ月でしたか？長かった？あっという間だった？どっちでもない？新しい職場新しい環境新しい生活スタイルこれまでと違う環境になった方にとっては慣れるまでに時間を要したり細やかに神経を使ったり知らない間に疲れが溜まっていたのではない...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですこのブログを書き始めて3ヶ月目最初は何をお伝えするがよいのかしら？とか少ない文章でも大丈夫かしら？とか色々と考えておりましたが今は思った通りに書けばいいや！と楽になりました（笑）アクセスも毎月倍に増えて有難い限りですコツコツ続けるのは地味な作業でなんとなく先が見えないと感じるのですがこうやって結果が見えてくると俄然気持ちが上がりますこれからも地味にコツコツとこのブログを続けていきますどうぞよろしくね♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスク...

昨日は、コーチングを学んだ銀座コーチングスクール 京都・大阪校の１０周年記念イベントがあり参加し、受付もお手伝いさせていただきました。 内容は盛りだくさんで、とても濃いイベントでした。中でも、オリンピックの金メダリストなどをサポートされたメンタルコーチの飯山晄朗コーチのお話を初めて聴くことができて感...

チームで仕事をしていると自分とは合わない人がでてきます。私の苦手な人は締め切りを守らない人。以前、他部署の人と一緒に仕事をしなければいけなくなったんです。その方、とっても明るくてほがらか。  第一印象はとてもよかったのです。しかし、そのプロジェクトがはじまると私のイライラがマックスになってきたのです...

全日本ソフトテニス大会の出場権を勝ち取ることができました🎉今週末、娘のソフトテニス（ダブルス）の全日本大会予選会があり、3位通過。代表決定戦を見事に勝ち抜きました！10月の学年別で惨敗し、悔しい気持ちになってから半年。そこから立て直してきました。2023年に入った1月からは、大会→練習→大会→練習→...

おはようございます。Twitterではつぶやいていたのですが、ブログはお久しぶり。2023年が始まってからあっという間の4か月。前半は胃腸の不調に悩まされ、胃カメラ検査をしたり、お灸をしたり。。。軽い胃炎と逆流性食道炎があったけど、今はもう治り、おいしくご飯が食べられる事がどれだけ幸せな事なのかを身...

土曜日、高校女子ソフトボールチームの練習にお邪魔した実は今度からこのチームでチームコーチングをさせていただくこの日は5分ほど「これからこんなふうに皆さんに関わらせてもらう横山です」の説明をして、3年生5人だけ個別にコーチングセッションの時間をもらったさっき会った初対面のおばさんにいきなり話してくれる...

今朝は嵐のようなお天気で朝ラン断念たまには休息日入れていつもとは違う時間の使い方をするのも良いものですね♪せっかく時間が空いたのでオンラインセミナーの動画を視聴今自分がどの場所に位置しているのか考えることができた良い時間になりました季節に移り変わりがあるように生きていると色々なことが起きますよねそれ...

東京駅丸ビルの地下一階長らく工事をしていたフロアがオープンしたその中のひとつのお店BUTTER 美瑛放牧酪農場北海道美瑛町で育った牛から搾った、新鮮な牛乳でつくったフレッシュなバターを販売またその店内で、ホットケーキやプリンなど食べてみた最近のふわふわ系ではなく、しっかりとしたホットケーキ、プリンも昔ながらがしっかりとしたプリンホットケーキのバターは、100gの棒状のものが、まるまる１本これも濃厚でしっかりとした味美味しかったぁ〜それ以外にも、京都のお茶屋さんや、いなり寿司の店などたくさん実はうろうろしていたら、フジテレビに呼び止められいろいろインタビューされたもしかしたら、明日のめざまし８の...