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自分の強みを、自分のフィルターと通さずに表現するとどんな言葉になるのか、もっか探索中 自分で自己評価をすると、自分で言葉でしか表現できていないことに気づきそうだ誰かに聞いてみようと ここまで６名の方に、ご協力いただいて自分自身の強みを探るこれまでの経験、知識、スキルを探るコーチとして、自分に...
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4/26（土）は、芙蓉会病院の家族会の皆様の研修会を担当させていただきました。 昼食からご一緒させていただき、和やかな雰囲気でスタート。ご家族に統合失調症などの精神疾患を抱える方がいる皆さんとそのご家族を支えるスタッフの皆さんで選んだテーマは「家族」でした。 ・家族の定義は何...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に気温16℃の中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃 朝ラン後は、本業開始前に朝7時から未来のコーチングのお仕事に向けてのオンラインMTG💪 本日の朝活ルーテ...
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日曜は午前中ゆっくりスタートで午後、夜にzoom勉強会。合間に車検で上がってくる車の引き取り。 午後の勉強会はアドラー心理学。身近に苦手な人はいないかの問いに、「◯◯で◯◯で◯◯な人が身近にいて、、、」と、先生はニヤニヤ。「あなたの身内のこの人そのものですね」と。 「はっ、確かに😅」と苦笑い。そ...
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投稿日 2025-04-27 18:07
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）久々の投稿になります 今年に入り、転職したりと バタバタしておりましたが 先日、定期健診にて「乳がん」の告知を受けました。 まだ詳しいことは検査の結果待ちですが 手術の日だけは決まっているという状態です。 がんサバイバーすら リソースにして どんな風に 日々を幸せに生きていくかを...
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投稿日 2025-04-27 13:08
Step, Step
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代田美紀オアシスを初めて使って、フラワーアレンジメントをやってみました。 マスを意識して、盛っています🎵 ひまわりで、夏を先取り。 代田美紀--------------------------------------------------------------------------------...
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やる気がみなぎるときと、やらねばと思うが、全く意欲が湧かずただただ時間だけが過ぎていくときがある。ふと気付く。仮説レベルだが、、、。 やる気がみなぎる時は、ありたい姿に向けてやりたいことがでるときで、多少、否、かなり困難なテーマでもやり続けたい対象や環境が整っている時。 全く意欲が湧かず、ただた...
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今朝も4時に起き、5時台から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、「SHIFT AI」の水曜日に公開された「逆転の発想でありきたりな企画を脱出！」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:00...
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今年の壁は１６m GW初日、長野側の入り口、扇沢に朝3時に到着して朝イチで、バス、ケーブルカー、ロープウェイなどを乗り継いで黒四ダムをはじめ、昭和の構造物の偉大さを感じつつ 立山黒部アルペンルートの最高地点、室堂に8時に到着した 今日は最高の天気で、ドピーカン山スキーや縦走をする人にも、...
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金曜夕方早めに仕事を切り上げてエグゼクティブコーチに相談事。場所は兼ねてから行きたかったみかづき酒房の三鷹店へ。 二年前に提案して途中で選考から漏れたチャレンジ企画が再審査らしきことをするようで、その事前準備の情報収集。もともとこの提案内容は今回ご相談させて頂くコーチから数年前にお聞きした一言が...
