本日、デイケアに出向きましたら、昼から「笑いヨガ」のボランティアが行われるのを知りました。
「笑いヨガ」とは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた笑う健康体操ということで、以前 にも一度体験しており、私としては２回目になります。
本日も講師の＜菅井リエ＞先生と一緒に健康的な（笑）で約１時間ばかり過ごしてきました。
朝6時の気温は２７℃、最高気温は３２℃、よく晴れた神戸のお天気でした。気温は高くありませんが、湿度が高く感じる一日でした。
本日のおひり御飯は、「豚の生姜焼き」＋「若竹煮」＋「ポテトサラダ」＋「かき卵汁」＋「果物（黄桃）」でした。、
「豚の生姜焼き」、「焼き」なのですが、煮た感じで生姜の味もあまり感じませんでした。
台風２０号の影響でしょうか湿度が高く感じられた朝方でした。朝６時の気温は２８℃、８時過ぎには３１℃を超えていましたが、最高気温は３５℃という神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は。「鶏肉のグリル味噌風味・サラダ」＋「蛸と大根のやわらか煮」＋「かぼちゃとツナのサラダ」＋「お吸い物（エノキ・シメジ）」＋「果物（みかん）」でした。
＜鶏肉＞はいつも通り脂のうま味を感じることなく、パサパサ状態での提供です。
「かぼちゃとツナのサラダ」は、＜キュウリ・サツマイモ・人参＞等がまざり、歯ごたえもよく、おいしくいただいてきました。
台風１９号の影響でしょうか、朝６時の気温は２７℃と湿度も高く、最高気温は３４℃という神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「冷麺」＋「白菜とほうれん草のお浸し」＋「さつま芋の甘露煮」＋「フルーツヨーグルト」でした。
「焼きそば」 や 「うどん」 ・ 「そば」 等の麺類系の時には「ご飯」があるのですが、本日はありませんでした。しかも「冷麺」というよりも、「冷やしラーメン」といったほうがいい出汁の味付けで、酢が効いた「冷麺」のタレではなく、鰹節味が残る和風の味付けでした。
「おなかがすくなぁ～」という声がチラホラと出ていたメニューでした。
久しぶりに昨夜は熱帯夜からかいほうされたようで、朝６時の気温は２１℃、本日の最高気温は３１℃としのぎやすくなりました神戸のお天気です。
本日のおひｒｙごはんは、「牛肉とやさいの卵とじ」＋「かつおのたたきサラダ」＋「菜の花のお浸し」＋「味噌汁（大根・ワカメ・ネギ」＋「果物（みかん）」でした。
「かつおのたたきサラダ」の名称に戸惑いましたが、＜オニオンスライス＞が盛られているだけでした。
施設として生ものの＜かつおのたたき＞が出てくるとは、嬉しい一品で、おいしくいただいてきました。
朝6時の気温は２７℃、最高気温は３０℃と低めのよそうでしたが、ムシムシと湿度を感じるいちにちのはじまりでした。お天気は一日傘マークでしたが、午前中だけでに降りやみました。
本日のお昼ご飯は、「ひじきの混ぜご飯」＋「鶏天うどん」＋「トマト・山芋とわかめの和え物」＋「杏仁豆腐の黄桃ジュレがけ」でした。
あっさりとした混ぜご飯と、おおきな＜鶏天＞が乗っかった「うどん」、おいしくいただいてきました。
世間ではお盆休みの時期ですが、デイケアに休みはありませんので、元気に出向いてきました。朝６時の気温は２８℃、最高気温は３４℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「赤魚の西京焼き」＋「冬瓜の冷やしあんかけ」＋「オクラの和え物」＋「お吸い物（豆腐・ワカメ・ネギ）」でした。
デザートとしての果物がなく、寂しげな景色の配膳でした。
今朝６時の気温は２７℃、最高気温は３５℃の神戸のお天気です。今夜は 「みなと神戸海上花火大会」 の開催があるということで、車の混雑を予想、少し早目に施設を出ました。
本日のお昼ご飯は、「ちらし寿司」＋「菜の花の胡麻味噌和え」＋「お吸い物（豆腐・ワカメ）」＋「果物（キーウイ）」でした。
具材の盛り沢山な「ちらし寿司」、おいしくいただいてきましたが、あっさりとした味わいですので、満腹感はあまりありませんでした。
朝６時の気温は２８℃、最高気温は３４℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉の照り焼き・サラダ」＋「豚肉とじゃが芋の生姜風味」＋「大根の和え物」＋「味噌汁（うす揚げ・白菜」＋「フルーツヨーグルト（みかん）」でした。
＜鶏肉＞料理の味は期待できず、今日も「照り焼き」とのことでしたが、大ぶりなパサパサ肉でおいしくはありませんでした。
本日、リハビりに出向きましたら、「８月のカレンダー」が出来上がっていました。
図案は、夏の季語でもあり、夏を代表する植物の「ヒマワリ」でした。白い綿で雲を立体的に配置、小道の両側に「ヒマワリ」を、色紙で作り配置しています。
明るい黄色の花柄模様、元気がもらえそうな画面でした。
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