神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：５３＞の朝６時の気温は「１６．５度」、最高気温は「２３．６度」で、夕方から雨模様の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：１６＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「ゆず塩ラーメン」＋「五目豆」＋「揚げしゅうまい」＋「もやしの甘酢和え」＋「ぶどうゼリー」＋「果物（いちご・オレンジ）」でした。

日の出時刻＜６：００＞の朝６時の気温は「９．７度」、最高気温は「１７．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：１２＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「エビマヨ」＋「大根のカニカマあんかけ」＋「ほうれん草のお浸し」＋「カリフラワーのマリネ」＋「中華スープ（玉ねぎ・しめじ）」＋「果物（イチゴ）」でした。

日の出時刻＜６：０６＞の朝６時の気温は「３．０度」、最高気温は「１１．６度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：０９＞です。

 

本日のおひるごはんは、「鰆のムニエル・ｶﾚｰ風味」＋「ミートボール」+「五目豆」＋「胡瓜の酢の物」＋「味噌汁（ネギ・薄揚げ・里芋）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜６：１０＞の朝６時の気温は「７．５度」、昼過ぎから小雨が降り最高気温は「１０．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：０７＞です。残念なことに、正午月齢＜１５・１＞の満月は、雨で見れそうにもありません。

 

ほんじつのおひるごはんは、「肉（豚）じゃが」＋「なめこと卵のあんかけ温奴」＋「白菜の辛子和え」＋「お刺身（サーモン）」+「味噌汁（ネギ・人参・小松菜）」＋「果物（八朔）」でした。

日の出時刻＜６：１３＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温は「１７．２度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：０５＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「エビフライ・カリフラワー・アスパラガス」＋「切り干し大根煮」＋「射込み高野豆腐煮」＋「キャベツサラダ」＋「コンシメスープ（人参・玉ねぎ）」＋「果物（八朔）」でした。

日の出時刻＜６：２０＞の朝６時の気温は「２．５度」、最高気温は「９．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：０１＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「にゅうめん（かき玉）」＋「肉じゃが」＋「五目豆」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「イチゴとカルピスゼリー」でした。

 

 

日の出時刻＜６：２５＞の朝６時の気温は「６．５度」、最高気温は「１１．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：５９＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「豚肉のしょうが焼き」＋「射込み高野豆腐の含め煮」＋「春菊の辛子和え」＋「エビマヨしゅうまい」＋「かき玉汁」＋「果物（キウイ）」でした。

 

 

日の出時刻＜６：２５＞の朝６時の気温は「５．０度」、佐生高気温は「７．６度」で、雨模様の神戸のお天気でした。

 

本日のお昼ご飯は、「鶏肉の唐揚げの甘酢あんかけ」＋「鮭の塩焼き」＋「さつま芋煮」＋「ほうれん草のお浸し」＋「お吸い物（ネギ・しめじ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜６：２９＞の朝６時の気温は「８．０度」、最高気温は「１６．３度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：５５＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「カレイの煮付け」＋「ブロッコリーのオイスターソース炒め」＋「コロッケ（カレー）」＋「白菜のタルタルサラダ」＋「味噌汁（人参・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜６：３１＞の朝６時の気温は「４．０度」、最高気温は「１２．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：５３＞です。

 

ほんじつのおひるごはんは、「チキングリルバーベキューソースがけ」＋「鰆の照り焼き」＋「風呂吹き大根柚子味噌」＋「胡瓜の酢の物」＋「味噌汁（ネギ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（みかん）」でした。