神戸：ファルコンの散歩メモ

夏至も過ぎ、今朝の日の出時刻は＜４:４７＞でした。朝６時の気温は２１．５℃、最高気温は２６℃の予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「牛ごぼう」＋「チキンボールのトマトソース」＋「うの花」＋「広島菜漬け」＋「カニカマ入り玉子」で、（４９５キロカロリー）でした。

好物の＜ゴボウ＞を使用した「牛ごぼう」、いい味付けでご飯がすすみました。