夏至も過ぎ、今朝の日の出時刻は<4:47>でした。朝6時の気温は21.5℃、最高気温は26℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「牛ごぼう」+「チキンボールのトマトソース」+「うの花」+「広島菜漬け」+「カニカマ入り玉子」で、(495キロカロリー)でした。 好物の<ゴボウ>を使用した「牛ごぼう」、いい味付けでご飯がすすみました。