豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

ホッケの塩焼きと黒にんにく炊き込みご飯

11月

18日

11月も後半！
今年も残すところ44日です！

『ホッケの塩焼きと黒にんにく炊き込みご飯』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

カジキマグロのソテーと黒にんにく玄米定食

11月

18日

11月も後半！
今年も残すところ44日です！

『カジキマグロのソテーと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

秋刀魚の刺身と黒にんにく玄米定食

11月

18日

11月も後半！
今年も残すところ44日です！

『秋刀魚の刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

厚揚げと煮卵と黒にんにく玄米定食

11月

18日

11月も後半！
今年も残すところ44日です！

『厚揚げと煮卵と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

イカと里芋の煮物と黒にんにく玄米定食

11月

18日

11月も後半！
今年も残すところ44日です！

『イカと里芋の煮物と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

マグロの刺身と黒にんにく玄米定食

11月

18日

11月も後半！
今年も残すところ44日です！

『マグロの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

秋鮭焼きと黒にんにく玄米定食

11月

18日

11月も後半！
今年も残すところ44日です！

『秋鮭焼きと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

ブリカマの醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食

11月

18日

11月も後半！
今年も残すところ44日です！

『ブリカマの醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆