鉄火屋のマグロと黒にんにく玄米定食
6月
23日
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『鉄火屋のマグロと黒にんにく玄米定食』
・鉄火屋のマグロ
・茄子の揚げ出し
・野菜スープ
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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