独り言

ランチはスタッフがシアトルに行った時にベトナム料理のテイクアウトの店でランチボックスを買ってきてくれました。ここは1つのボックスに メインとおかず2つを入れて10ドルだそうです。これはアメリカとしてはコストパフォーマンスが素晴らしい。これは2人前ですが、2人で食べきれる量ではありませんでした。おいしかった。いつもこの店は ベトナムサンドイッチを買ってきてもらうのですが、今日はランチボックスにしました。サンドイッチはおいしいので両方試したいですね。

 

When our staff went to Seattle, they brought back lunch boxes from a Vietnamese takeout restaurant. They said you could get one box with a main dish and two sides for $10. That's a great deal by American standards. It was meant for two people, but it was more food than two of us could finish. It was delicious. We usually have them bring back Vietnamese sandwiches, but today we opted for the lunch boxes. Since the sandwiches are tasty, I'd like to try both options sometime.

 

会社で卵を焼いてベーグルに挟んで朝食としていただきました。朝お腹が減っていたので近くにある iHOP にでも行こうかなと考えましたが、 会社には昨日の朝買ったベーグルと卵が残っていたので、自分で作ることにしました。自分で作ると塩分の調整ができるので安心して食べられます。今日はいい天気で午後3時位には20度まで気温が上がるようです。午後にゆっくり 散歩でもしようと思います。 日本は今日は4日になりますので、ゴールデンウィークはあと3日で終わりですね。皆さんゆっくり休まれたでしょうか。

 

 

 

最近会社で来れ作って飲んでいます。

 

 

 

今日のランチは、お腹に優しい豆腐を出汁で煮たもの。

最近お腹の調子が悪い、調子が悪いのは私だけでなく、会社のスタッフにもお腹を壊している人がいる。

 

 

 

今朝スーパーに行ってベーグルと卵とクリームチーズを買ってきました。朝家で食べなかったので会社で朝食を作って食べたのですが、1人で食べるのは男なので会社のスタッフの分のベーグルも買ってきました。みんな楽しんでくれると嬉しいです。

 

 

 

今日のランチはアマゾンで買ったレンチンのラザニアとこれもアマゾンで買った森永の豆腐でした。豆腐にかかっているのは醤油ではなく、ココナッツアミノという醤油の代行品。減塩で醤油の味はありませんが、我慢できます。あとレンジでチンして食べるラザニアは、塩分が 590mg で、カップ麺の半分ぐらいだと思います。５種類買ったのでいろいろなものを楽しみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

今日もコストコで買ったシザーサラダでランチ。このサラダ美味しい。野菜だからなんとなく罪悪感がない。これ6ドルで2か食べられる。外食との価格差にびっくりだ。

 

 

 

今日のランチは軽くサラダにしました。

このサラダは、昨日コストコで買ったサラダの約半分。

＄5.99だったので今日にランチは $3.00 ですね。

外で食べると高いので、どうしても自分で作ってしまう。

 

For lunch today, I opted for a light salad. It's about half of the salad I bought at Costco yesterday. It was $5.99, so today's lunch comes to $3.00. Eating out tends to be expensive, so I inevitably end up making my own meals.