独り言

今日水曜日はいい天気なので、午後に家の前の道を3往復しました。やはりあまり歩いていないので息切れがします。それでも少しずつ歩いて行った方が体に良さそうな気がします。まだ人が多いとこは歩けない、いや歩かないようにしているので、家の前の袋小路は誰にも会うことなく片道約400歩歩くことができるので、3多くすれば2400歩ほど歩くことができます。今のところ短いですが、1日に1マイル、1600メートルを歩くようにしようと考えています。もちろん雨の日は歩きません。