日曜日 午後の散歩
3月
3日
今日は病院の予定もなく、どこにも出かける予定がなかったので、家の周りを少し歩いてみました。本当は500歩くらいのつもりだったのですが、なんとなく調子に乗ってしまい、気づけば2,000歩も歩いていました。そのせいか、手術の傷跡が少し痛みます。
病院の先生からは「1日1マイル（約1.6キロ）歩けばいい」と言われていますが、今は歩幅が狭くなっているので、2,500歩歩いても1マイルには届きません。
歩きながら家々の庭に目を向けると、木々に新芽が出ているのが見えました。「春も近いんだな」と感じましたが、まだ寒かったので、フード付きのロングコートを着て歩きました。
ここまで歩けるようになったことはとても嬉しいですが、やはりこの1ヵ月でかなり筋力が落ちています。これを取り戻すのは大変そうですが、少しずつ頑張っていこうと思います。
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