ココロとカラダ　こっこから〜だ

496. 年をとるのもいいもの

8月

22日

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金沢市本多町にある「鈴木大拙館」は
思索の場とされ「静か」「自由」の具現化を感じる場所、そこへ行ってきた方のお話を伺いました。

若く勢いのある時期には感じなかった「趣」ってこういうものだと知った。
そこには「実力」とは「誰の力も借りずにできる力。自己主義」という言葉もあった。と。
他人と比べるものではない。ということでしょうか。難しくてうまく表現できないです。笑

仕事はとても忙しいけれど、一日の大半を過ごす職場にいる時間を楽しむことにしたんだ。といわれ、にこやかに話される表情は年齢を重ねたからこその余裕がみられ、素敵でした。

そして、年をとったからわかったことだけどね。と。

年をとるのもいいもんだ。と本気で言えるよう「今ここ」を感じて生きていこかね〜

笑顔で良い言葉を拾おう！


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田仲なお美
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495.受け取るときからプラス

8月

22日

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悲しくなったり
不安になったり
不満を抱いたりするとき

もちろん誰かの心ない言葉に傷ついて悲しくなることはあるけれど、
マイナスで受け取る時は、何も言ってない表情だけ見たときだったりする。
聞こえてもいないのに。笑

表情が暗かったから
私といるのが面白くない　

目が合わなかったから
私に怒ってる

私には笑ってくれなかったから
私のこと嫌い

相手は何も言っていないのに
その時感じた自分の感情をただくっ付けたんじゃないかな。

そこには、その表情があるだけで、
面白くない。怒ってる。私のこと嫌い。は思い込み。（当たってるときもある。笑）

一旦、その考えは真実？と疑ってみる
別の視点で見てみたら、違う答えが見つかるかもしれないですよ。自分の都合のいいようにプラスの視点で受け取ってみる。どっちみち思い込みなんだから。笑

すると

私には素直に感情を出してくれる
何か夢中になるものがあるのね

もちろん言葉、表情で発信する時も、プラスで発信を心がけたいけれど、受信する時もプラスで受信。自分への問いかけって毎日のパフォーマンスに影響するからとっても大事です。

プラス感情で暮らしている方が
楽しい発想ができるし、仕事が捗るし、活き活きしています。
自分の人生、誰かの表情で左右されるなんて最もつまらん。笑笑

今日もあなたを待ってる人のもとへ〜
笑顔を配達しに行くよ〜


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