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ココロとカラダ こっこから〜だ

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

変えないと変わらないものは

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またしても付箋付きの本をお貸しいただきました。ありがたや〜!たくさん本を読む習慣のある方で感心します。
ある講演家が中学生向けの講演で言ってらっしゃいました。
◆成功する人に共通すること
「プラス思考」「勉強好き」「読書習慣」だそうです。

今度の本はいつも以上に付箋がいっぱい!
これなら響くところはきっと同じだ!

と思いきや、、違う。笑笑

「同じような繰り返しをしてしまうとき、それはもはや誤っているのではない。選んでいるのだ。」
「いつものやり方を続けていれば、これまでと同じものしか手に入らない。」

「変わりたい」「変わらなければ」とよく聞きます。
そしてそのあとの言葉は
「でもなかなか」「それができれば苦労はしないんだが」

これじゃ変わらない。

では、どうしたら変わるのか。。。

それは、CM2の後で。(またやっちゃった笑笑)

講座の中でお話ししていますよ。

さぁ!明日も笑顔で絶好調ー!

ワオ!と言っているユーザー

「できる」にする5つのステップ

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友人が貸してくれた付箋付きの本。2冊目は「神メンタル」星渉著
2冊目の響く付箋は結構一致します。同じことが響く。にも感謝です。

どんなに知識が豊富であっても!知っているだけでは意味がない。

知識の5段階は
①知らない
②聞いたことがある
③知っている
ほとんどの人はここまでのレベル
このレベルのままでは何も変わらない。

自分自身や人生に変化を起こしたいのなら、もう一つ上の段階に上げる必要がある

④できる
⑤教えられる

自分自身が実現したいこと、手に入れたいこと、変化を起こしたいこと。それを得るために人に教える。

人に教えることにより、実践するようになる。そうすればひとつずつ手に入れていくことになる。

いくら知っているを積み重ねてもできるにはならないのです。

まずは、できるにしていく。と決める!

さぁ!今日も笑顔で楽しんでいきますよー!新型の私になったかもしれなーい!笑笑

ワオ!と言っているユーザー

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