ココロとカラダ　こっこから〜だ

踊ったら楽しくなった♫

8月

6日

フラダンススタジオに通っていた時のこと。画像は何年前だろうなぁ。。笑

楽しいことがあるから踊ったのではなく、踊ったら楽しくなった！
楽しいから笑うし、笑うと楽しくなる！
このスパイラルで私の脳内は嫌なことすっかり思い出せなくなっていました。
2分間笑うとストレスはゼロになるそう。2分は楽勝！

外が暗くなってから練習。家に全身が映るような鏡はないので、夜、サッシに映る自分を見ながら練習していましたら、、
サッシの向こうに電気が付きまして、向こうの家の住人さんがお帰りになったところ、満面の笑みで踊る私と目が合いました汗

ヒヤッとしましたが、お互いにニッコリ！
恥ずかしかった〜\(//∇//)\
良い人でよかった。笑笑

踊ったら楽しくなって、嬉しすぎて笑顔になっていました。

今振り返ると
笑顔がいっぱいのスタジオは
みんなのプラスの気が充満するパワースポットだったなぁ。。

しっかり踊れる曲ひとつあれば、今でもすぐ楽しくなれるだろうに、覚えていない。。この記憶力。マジか。笑笑

今日のランチは楽しむぞ！

8月

6日

今日も言葉をチェンジして、今ここを楽しむ！仕事を楽しむ！

言い方次第で感じ方は大きく変わりますね。

「今日のランチが楽しいといいのだけど」って言うのと
「今日のランチは楽しみたい」って言うのと
「今日のランチは楽しむぞー」って言うのと

楽しむぞーと言った瞬間から、ランチを楽しんでいますね！
こう言った瞬間、ランチの場面が頭に浮かび、耳には賑やかな笑い声まで聞こえてきたでしょう♫

さぁ！もう今日のランチは楽しいに決まった〜
ランチの次はディナーも楽しむよ〜！って食べることばっかりや。笑笑