ココロとカラダ こっこから〜だ

スピリチュアルコーチングで繋がる

12月

9日

のりさんごさんの呼吸の講座に引き続き、桂子先生のスピリチュアル講座。

自分の内面と繋がる日。

桂子先生と呼吸の講座の振り返り。

そうそう！虹🌈がでたの！３時半なのに。笑

先生が、のりさんごさんのカラダは無い。って言い、その時はどゆこと？って思ったのだけど、私ものりさんごさんをイメージすると、、、無い。がわかって涙が出ました😢

桂子先生のスピリチュアルコーチングではチャネリングを体験し、導き出されたのは「3」という数字でした。

私は「3」については何も知らなかった、というか先生から教わってたはずなのに，覚えてないという💦

でもチャネリング中に「はい、次3ね」って渡されました。

数字「3」のスピリチュアルな意味

「3」は創造性、喜び、自己表現を象徴し、こんなメッセージを伝えています：

1. 創造力を形にする時期

2. ポジティブなエネルギーを大切に

3. 天使や宇宙のサポートが近くに

実は、セッション前に先生と直感でプロデュースするのが好き🥰なんて話したばかりで、あまりのシンクロに目がまんまる！

そうなんです。私はひらめきタイプで、誰かをプロデュースするのが大好き。勝手にですけどね、笑

「もっと自由に表現していい」というメッセージに背中を押されました。

もし「3」という数字を目にしたら、それは宇宙からのサインかも。

あなたも創造的なエネルギーを解き放つタイミングかもしれませんよ！

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田仲なお美

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のりさんごさんの覚醒の呼吸講座

12月

8日

今日は「覚醒の呼吸」って何？という問いを抱えながら、のりさんごさんの講座に参加してきました。
「覚醒」って、なんだか神秘的で少し遠いものに感じますよね。でも実は、私たちの身体で唯一、自分でコントロールできるのが呼吸。その呼吸を使って、自分を目覚めさせるって、、？

講座ではまず、のりさんから呼吸のやり方を教わり、誘導に合わせてゆっくりと「呼吸」に集中しました。
例えば、重たい感情や体の中の詰まりを手放すように、吐いて、吐いて、吐いて…。すると次第に、心も体も軽くなっていくのが感じられます。

最後の何回かの呼吸では、私の意識がどんどん高揚していき、溢れる涙とともに、全身が白に近い薄ピンクの光に包まれるような感覚を味わいました。
これは一体なんだったのでしょう？

この感想をのりさんにお伝えすると
「自分の中から湧いてくるものがあったのですね。まだ言葉にならないけれど、繰り返していくうちに、**“これだ！”**ってわかりますよ。」

まだうまく言葉にはできませんが、何かが目覚めた瞬間だったのかもしれません。

講座の後の懇親会でも、不思議なことがたくさん起こりました。
「体の痛みが取れた！」とか、「詰まっていたものが流れた感じがする！」という声が聞こえてきました。そして最後に、のりさんに「握手してください」とお願いすると…驚きの出来事が！

手のひらにゴールドやシルバーのキラキラが現れたんです。
何かエネルギーをもらったような感覚でした。

呼吸というシンプルな行為が、どれほど深い可能性を秘めているかということです。呼吸を通じて、自分の中にある感情やエネルギーを感じ、解放し、新たな自分に出会うプロセス。それが「覚醒」への第一歩なのかもしれません。

呼吸をするだけで、こんなに不思議で素敵な体験ができるなんて…。
次回もまた参加したいと思います。そして、もっともっとこの「覚醒の呼吸」の魅力を探っていきたいです！

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直感で情熱❤️‍🔥

12月

1日

バンド練習に参加しています！

半年ほど経ちました。

今のところカラダが楽器です。笑

キーボードやってみようか迷います。

その昔、バンドを組んで楽しんでいました。

その頃の情熱❤️‍🔥を直感で思い出しました。

また熱くなるものに出会いました。

神さまと会話する方法

11月

28日

神さまの声は　

聴こえないかもしれない

でも　神さまは　

誰かの口を通して

あなたにメッセージを

届けてくれます

神さまからのギフト💝

どんな言葉も

しっかり受け止めて

神さまの志事が

またひとつ紐解かれる

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またおいで　@仕事が嫌でも幸せを得る相談室

11月

22日

そこに居場所がある

話してもいい、話さなくてもいい。

いつでも、またおいで。

何を話してもいいところ。
ネガティブな自分でもいいところ。
カッコつけてもいいところ。
そのままの自分でいいところ。

またおいで。
あなたのままで、人生って素晴らしい。

居場所があるって安心できます

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困った人じゃなく、困っている人　＠仕事が嫌でも幸せを得る相談室

11月

16日

先日テレビでは
発達障害の子にタイミングや言葉掛けの工夫をしながら散髪をする理容師さんの思い。
発達障害や精神疾患があり髪を切ることが儘ならない人もいる。他の理髪店からは、当店では無理です。と言われた家族もあるそう。
確かにハサミを使うので、急に嫌だと言って動かれると危険です。そう言ってしまうのも理解できる。

しかし彼らは「困った人」ではなく「困っている人」なのです。と。
だったらそれを解決してあげる工夫を精いっぱい考えることが大事なのではないか。と

根気よく、恐れている場所や道具、人に慣れていってもらう工夫をされた。その結果、何日もかかったけれど髪を切らせてくれた。
その子にも嬉しそうに笑ったりリラックスした表情がみられた。そしてそこに付き添う母親の喜ぶ姿に感銘を受けました。

時に、職場の中でも「困った人」の相談を受けることがあります。
しかし彼らを「困っている人」と立場を視点を変えることで、解決していく事も多いのだと思います。
「困っている人」は笑顔の天使でした。
一人ひとり大切な命なのです。

どの言葉で行動しているか。
言葉を変えると思いが変わりますね。

思いが変わると行動が変わり、
行動が変わると未来が変わります。

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土砂降りの日もオキシトシン

11月

6日

お世話になったYurikagoさんのURLはこちらhttps://www.yurikago-relax.jp/

然れどさんのカヌレ❤️然れどさんは陶磁器専門店オンラクルさん1階。カヌレが乗ってる器、逆さにしても使えそう。いや、この使い方が逆さなんじゃないか？視点が変わる、広がる✨
https://on-la-cru.com/

最近お花をいただく機会が多いです。
嬉しいね〜ありがとう❤️

先日のこと。リラクゼーションを求め、土砂降りのお休みを極上のお休みにするべく、今日空いてたらラッキー✌️で予約サイトをサーフィンしていると、、、さっきまで空いていなかったYurkago（ゆりかご）さん。1枠空いた！しかも1時間後！！

踊る気持ちを落ち着かせ、「ありがとうありがとうありがとう」と唱えながら向かいました。

心地よいハンドマッサージにオキシトシンとセロトニン、幸せホルモンがたっぷり分泌された模様。
ヘッドマッサージは秒で深い眠りに入り、目覚めもスッキリ！でした。

五感からリラクゼーションを促し、感情の解放をされる方もいらっしゃるそう。
メンタルコーチとしては五感からのアプローチは感情のコントロール、イメージングする場となります。秒で寝たとしても。笑
予約したメニューの他にもいろいろな施術法があるようなので、また行きたいと思います！

お世話になりました！感謝です！

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ひとりじゃないから一人で大丈夫なんだ

10月

31日

ひとりじゃないと実感したから
ひとりで大丈夫なんだ

言葉はエモーショナル
勇気と自信が湧いてきますね。

今期もTVドラマにハマってます。笑

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人の目がめっちゃ気になる方へ。

10月

24日

人の目を気にしないようにします。。という方へ✉️
す
人の目を気にしない🟰人が自分のことを悪く思う。と捉える感情が見えます。またさらにそのベースには「自分を認めて欲しい」という思いがあることが多いです。そのまた先へ行くと、自分が自分を認めていない場合もよくあることです。

それを解消していくには
自分の周りの感謝と愛に気づくことが一番なのです。

ネガティブな考えが湧いてきた時、ネガティブに浸るのではなく
「ありがとう」「ついてる」「恵まれている」「豊かだ」「安心できる」など欲しい状況をイメージできる言葉を繰り返し言う。斉藤ひとりさんは天国言葉って言ってらっしゃいますね。それそれ。

その言葉を言うことでその言葉に相応しい状況が目に浮かんだり、見つかったりします。

その言葉言うと脳はそれを探すのです。

例えばこうです。
「ありがとうありがとうありがとうありがとうありがとう」と心込めなくても唱える感じです。
すると「ありがとう」な事に敏感になります。「ついてる」もそう、ついてるついてるついてるついてる、、、ついてる出来事が起こり始めます。

なんだか宗教みたいで気持ち悪いと思われるかもしれませんが、タダだし、私は壺売らんし。
ネガが湧いてきたらやってみてください。ネガティブないときでも100回ぐらい（本当はもっと一日1000回✖️３ヶ月やってみて！）繰り返して言うと当たり前にあった目の前にある感謝に気づくことができますよ。
そしたら、周囲の人の目はあなたを応援してくれている目と変わります。

私も実践中〜😄

あなたを応援しています！
さ！今日も笑顔で〜

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少しだけ前を向いて

10月

15日

先日家族旅行で行った大阪、今昔荘。娘たちが集まって誕生日をお祝いしてくれました❣️ありがとう❣️ありがとう❣️ありがとう❣️

今年の1月に夫が亡くなりました。
後悔の念が後から後から湧いてきて、生きていることが無。私は無。真っ暗闇の中にひとり座っている。泣いても泣いても涙は枯れない。辛かった。

私はメンタルコーチとして感情の切り替えを周囲の人に伝えてきたけれど、切り替えることなどできない。切り替えてはいけないという思いが湧いていました。

ごめんなさい。という後悔の思いしかなかったのです。

どうやって過ごしてきたのか、家族に支えられ、職場の仲間に支えられ、友人たちに支えられ、今日まできました。

今は夫への感謝の思いが後から後から湧いてきています。
当初の涙と少し意味が変わっているのは確かです。

私は愛されていたし、愛していた。

何かに迷った時、夫の顔が浮かびます。
いつものように穏やかな笑顔で
「やってごらん」
って言ってくれます。

ひとりだけど、ひとりじゃないです。

私、少しだけ前を向いています。

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田中直美
お仕事もちょっとずつ広げていきます
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