こんにちは、BeWellのたなか なおみです。 社員の「ちょっと不調」に寄り添う、 月1回・2分程度の健康サポート動画を配信しています。 今月のテーマは「肩こり」。 座ったまま、ゆるっと体がほぐれるストレッチをお届けしています。 ▶ サンプル動画はこちら https://youtu.be/hRmYKUvaDw8?si=zPWuQkTln3NRfkde ⚠️無断転載・商用利用は固くお断りいたします! 朝礼や休憩時間に、ちょっと流すだけでOK。 「押しつけがましくない」「一緒に動きたくなる」とご好評いただいています。 これなーに?って思った方は、お気軽にお問い合わせください! お問い合わせ http://coccokarada.com/contact ホームページ http://coccokarada.com/