豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

食事をするようには、思い通りに走れないみたいですね。
足・腰のことですので、無理はなさらないでくださいよ。
素人治療は良くないと思います。いちど、専門医と相談ですね。　（苦笑）

ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
そうですね！ムリをせず安静にして
次回走る時には十分なウォーミングアップをしてから走るようにします。

膝についてはあまり痛むようでしたら一度医者にかかって、
正確な情報を得たほうがいいのではないかと思います。

わたくしも膝に問題を抱えたますが、
とりあえず医者からどういう状況かは聞いております・・・。

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
そしていつもアドバイスをいただきましてあるがとうございます。
そうですね、痛みが続くようだと走ることはできないと思います。