今日の気づき

支えと刺激がやり抜く力を生む

1月

7日

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やると決めたことを最後までやり抜くことはとても重要です。

 

その時に意志の力はもちろんですが、わたしは「仲間」や「ライバル」の存在も影響力が大きいと思います。

 

「一人ではない」とか「あいつにだけは負けたくない」などです。

 

そう思いませんか？

 

 

 

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ゴールはそのまま、道を変える勇気

1月

5日

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惰性でワクワクしなくなることってありませんか？

 

マンネリになってしまっていたり、義務感のようなものが続ける要因だったりするときに、陥りやすいケースです。

 

そういうときは、思い切って横道にそれてみるとか、ゴールは変えないとしても、その実現方法を思い切って変えてみると、モチベーションが復活することがあります。

 

 

 

 

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ゴールイメージが脳を活性化させる理由

12月

31日

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目標を達成するためには「自分はできる」と信じるメリットは、

根性論とか、精神論的なもの「だけ」ではありません。

 

できると信じると、

 

「実現するための方法を脳が無意識のうちに考え始める」

 

というものです。

 

そして、自分のやりたいこと、なりたい姿のゴールイメージがハッキリすればするほど、脳は実現手段をより具体的に考える事ができます。

そして、モチベーションも上がってきます。

 

自分のやりたいこと、なりたい姿のゴールイメージがハッキリすればするほど、実現手段をより具体的に考える事ができるし、またモチベーションも上がってきます。

 

来年はどんなゴールイメージを持ちますか？

 

それに関連してもっと新たな体験ができないか「横に広げて」考えていくと、よりモチベーションが上がっていきます。

 

 

 

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目標設定が未来を動かす

12月

29日

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目標は必ずしも人に言う必要はありません。

 

でも、自分の中では明確にしておく必要があります。

 

副業を始めるときも「やりがい」を目指すのか、とりあえずでも「収入」を目指すのか？

 

収入ならば、月に10万円を目指すのか？100万円を目指すのか？

 

目標設定によって、何をすべきかがまったく変わってきますよ。

 

 

 

 

 

 

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達成感を失う罠とは？

12月

28日

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頑張っているのに、何か「からまわり」を感じる。

努力して目標に到達したのに、なぜか達成感が無い。

 

もしかすると目標設定にミスがあるのかもしれません。

もしくは、やっているうちに目標がすり替わってしまっているかも。

 

場所を選ばない働き方をしたいから起業したのに、いつの間にか収入を伸ばすことに必死になっている。

 

とか。

 

 

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決断力の鍵はゆるポリシー

12月

15日

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優柔不断な人はポリシーを決めておきましょう。例えば、

”利益がなくても自分のスキルが上がるなら取り組む”
”家族のために日曜日は仕事をしない”

「ルールではない」というところに注意。
強い意思がある時は、日曜日に仕事をしてもいいんです。

 

 

 

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スマホで引き寄せる成功のカギ

12月

14日

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望んでいるゴールを意識するには、常に目に入るところにそれを置いておきます。

昔はトイレの扉の内側（笑）。

今はスマホの待ち受け画面です。

私もゴールをイメージできる写真をコラージュして貼っています。

 

 

 

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やる気低下の意外な原因

12月

13日

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モチベーションが下がっているなと感じたら。
意識がゴールではなく、通過点やプロセスに向かっていないか確認してください。

「〜をやらなきゃ」と思っているなら怪しいです。

それをやることで到達できる「ゴール」を思い出してください。

 

 

 

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やりたかったリスト

11月

23日

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やりたいことリストはよくありますけど、「やりたかった」リストを書くことも面白いですよ。

現在から、過去（覚えている限り）にむかって「やりたかった」事を書きだしていきます。実現の可否は関係ありません。

自分の価値観が見えてきます。

 

 

 

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計画を立てる意味

11月

21日

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「計画を立てても実行できないと意味が無い」

訳ではありません。

計画を立てると、手触り感が出ます。

この「手触り感」が出てくると、少しやる気が出てきます。

 

そして、実行すると、課題が何か分かります。

 

 

 

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