トレーニング式成長で仕事力UP
2月
4日
30plankというトレーニングのアプリが秀逸です。
30日間ログを取りながら継続するのですが、すこしずつ負荷が上がっていきます。
レベルアップの間隔が絶妙で、ちょっと辛いけど「頑張れば乗りきれる」ぐらいの差なんですね。
仕事も同じですね。
少しずつレベルアップしながら多くの達成感を味わうと、継続のモチベーションが湧きます。
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