takeの電気式日記

6km┃0:34:49┃5'48┃17:10開始┃晴れ┃-4℃
花体24周＝6kmジョグ

最初の８周だけキロ8～7分ペースで、残りはキロ5分に近いペース。
疲労ですぐに眠れるようにするための作戦でした。

2km┃0:12:42┃6'21┃18:30開始┃曇り┃-xx℃
花体8周＝2kmゆっくりラン

雪かきのあとすこしだけ2km走りました。

今年もダース＜プレミアム　フルーツ＆ナッツ＞が販売されていたので
早速購入して食べてみたところ、昨年同様に柑橘系味が程よく調和してとても美味しい。
昨年同様にまとめ買いしたいと思います。

Amazon ダース＜プレミアム　フルーツ＆ナッツ＞

東京オリンピックに備えて、ちょっとは東京の名所はチェックしておこうと思い、
２３区以外の市町村も名所を各１ヶ所列挙。
ついでに東京の市区町村５３ヶ所（島部を除く）の人口密度順に一覧を作成。

今年になってから30年後の人口はこうなる、という予測発表がテレビで放送されていた。
岩手県は89％減の11％の人口になるとの事。

そうなって欲しくはないけど、
11％の人口は何人になり、どれくらいの人口密度なのか計算してみたところ、
2017.10月＝82人、2047.10月＝９人（予測）になる。
これは、2017.10月の盛岡市人口の45％になる。

この先10年は人口激減時代の対処としての猶予期間と見ていく必要があるかな。

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2017.10月現在の岩手県
人口：1,254,807人
面積：15,275km2
密度：82人／km2

2047.10月予測の岩手県
人口：138,029人
面積：15,275km2
密度：９人／km2

2017.12月現在の東京都（参考）
人口：13,742,906人
面積：2,190.75km2
密度：6,273人／km2

2017.10月現在の東京都と岩手県の人口比較（参考）
人口：東京都は岩手県の約11倍
面積：東京都は岩手県の約0.14倍
密度：東京都は岩手県の約77倍

6km┃0:32:51┃5'28┃17:45開始┃雪┃-3℃
花体24周＝6kmゆっくりラン

ゆっくりのつもりが、今日に限って走っている人がみんな速い。
ついついペースアップしてしまいましたとさ。

6km┃0:36:00┃6'00┃19:45開始┃晴れ┃xx℃
花体24周＝6kmゆっくりラン
うっかり時計を忘れてしまい、体内時計を頼りにスタート。
今日は体育館が暖かく、3kmほどで暑くなり
ウインドブレーカーの上を脱いでしまうほどでした。
それから少しペースを上げてしまって平均でキロ6'00位。

３日前の1/18(木)朝にvivosmart3のベルトが切れてしまい
７ヶ月で壊れてしまった事に若干ショックでしたので、
次のスマートウォッチはもうちょっと吟味したいと思います。
（vivosmart3はベルト交換不能タイプなのでベルトが切れれば使用できません）

昼過ぎにYAHOO!ニュースで小室哲哉引退を知った。
週刊文春の不倫疑惑報道で責任を取って引退との事だった。

疑惑なわけで確証ではない。

７年間の妻の介護で心身ともに疲れ果て
２年前には小室さんもＣ型肝炎で倒れ夫婦で半年闘病生活。
そういう時に精神科の病院で担当してただいていた
看護師とメンタルの話をしているうちに
自宅でもケアを何度かお願いするよになったとの事。
それが不倫なのか不明だけど、介護鬱になっている人を
でっちあげるというのは、どうしたものだろう。

個人的には小室さんのファンであるので、
新しい作品を聴けなくなるのはとても残念。
ただ、もう音楽を続けるには心身ともに限界だったらしく
来年で60歳、引退（定年）と考えていた様子だったので
１年早いけど仕方がないと思えた。

お疲れ様でしたとは言いません。
たぶん、頃合いを見て体調が回復したら復帰するはずなので。

TM NETWORK の曲（アルバム：SELF CONTROL）を聴いて、
これなら自分でも作れるのでは？と思い込んでとにかく形から入って、
平成元年(1989年)２月にパソコン用(PC-8801)音楽I/Fボードを
市内の楽器店で取り寄せてもらって、音楽ソフト「レコンポーザ」を使って
とてもチープなTMコピーバンドを開始した。社会人２年生の冬だった。

最初に買ったシンセサイザーYAMAHA「EOS」(YS-100)が
小室哲哉初期モデルで、おまけで付いてきた非売品の音源カードには
「GET WILD」と「EOSのテーマ」が収録されていた。
「GET WILD」のデータは浅倉大介氏が作成し、たぶん「EOSのテーマ」も浅倉氏担当かも。

最近に聴いた小室作品は、仮面ライダービルドの主題歌「Be The One」。
小室哲哉と浅倉大介のユニット「PANDORA」の作品。

平成という時代は、小室哲哉で明けて、小室哲哉で締めくくる、
自分にとってはそういう気がしています。

今夜の花巻市体育館でのランニングで、
体育館に流れているラジオから流れてきたのは「GET WILD」でした。

6km┃0:42:00┃7'00┃20:00開始┃雪┃xx℃

花体250m×24周＝6kmゆっくりラン

今日は神楽団体の会計監査を行い、結果を庭元に提出後にランへ。
解き放たれた気分で気持ちよく走れました。

3.3km┃0:21:00┃6'22┃15:30開始┃晴れ┃xx℃

北上総合運動公園・池の周り２周＝1.65km×2＝3.3kmゆっくりラン

本家の爺さんが亡くなって、葬儀準備や葬儀でバタバタして
中４日でラン。空けてしまったので短めにまとめました。

ADSLが2023年01月31日でサービス終了する知らせがNTTより届いた。
あと５年でADSLは使えなくなる。
光が普及してだいぶ年数が経つので
いつかは終了の知らせが来ると思っていたけど、とうとう来た。
サービス終了ギリギリまで粘っても得は無いような気がするから
ギリギリになる前には切り替えたほうがいいのかと思います。